Fitness-Studios in Lindwedel
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Am Viehbruch 5, 29690 Lindwedel, Niedersachsen
05073 923111
## Einleitung / Überblick Das Sporthof Schöne Aussicht in Lindwedel ist ein Zentrum für Yoga, bodyART, Pilates und Präventions-Sport. Das Angebot umfasst sowohl individuelle Trainingsformate als auch Seminare, Workshops und Events, die auf ganzheitliche Gesundheit und Bewegung abzielen. Die Einrichtung bietet zudem Ferien- und Messezimmer sowie eine Sauna, wodurch sie sich als ein Ort der Erholung und Inspiration etabliert hat ## Tätigkeitsfelder Das Sporthof Schöne Aussicht ist ein Zentrum für Bewegung, Gesundheit und Entspannung. Dazu gehören Yoga, bodyART, Pilates, Präventions-Sport sowie Seminare und Workshops zu Themen wie Stressreduktion, Burnoutprophylaxe und ganzheitlicher Fitness. Die Einrichtung veranstaltet auch Events wie den Yogakongress, den MOVE&SHINE Kongress und das BodyART Trainingscamp ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst eine Vielzahl von Trainingsformaten und Veranstaltungen: - Yoga in verschiedenen Stilen (z. B. Asthanga, Sivananda, Yoga in Tüchern) - bodyART, Pilates und Faszienarbeit - 5D Training, ein ganzheitliches Bewegungs- und Gesundheitskonzept - Seminare und Workshops zu Themen wie Stressreduktion, Burnoutprophylaxe, Entspannung und Naturverbundenheit - Events wie der Yogakongress, MOVE&SHINE Kongress und BodyART Trainingscamp - Ferien- und Messezimmer sowie eine Sauna ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt des Sporthof Schöne Aussicht liegt auf ganzheitlicher Gesundheit und Bewegung. Dazu zählt das 5D Training, das die fünf Dimensionen der Gesundheit – Anatomie, Energie, Präsenz, Herz und Natur – verbindet. Weitere Besonderheiten sind: - Seminare und Workshops mit erfahrenen Lehrern und Referenten - Events wie der LADY’S 2nd HAND MARKT im Juni - Kooperationen mit Heilpraktikerinnen und Sport- und Fitnesstrainerinnen - Naturverbundenheit und Erholung im idyllischen Umfeld ## Über uns / Über mich Der Sporthof Schöne Aussicht wird von Dr. Astrid Engelbrecht geführt, die als erfahrene Referentin, Sport- und Kommunikationswissenschaftlerin tätig ist. Sie bietet Vorträge und Veranstaltungen zu Themen wie Stressreduktion, Burnoutprophylaxe und ganzheitlicher Bewegung an. Die Einrichtung verfolgt eine klare Philosophie, die auf Wissen, Erkennen, Erfahren und Bewegen basiert ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Trainingsformate sind methodisch klar aufgebaut und ermöglichen es den Teilnehmern, in ihrem individuellen Intensitätsniveau zu trainieren. Dazu zählen: - 5D Training mit Atem- und Berührungstechniken - BodyART, Pilates und Faszienarbeit - Rhythm & Slings, ein dynamisches Muskel- und Herzkreislauftraining - Yoga in Tüchern und mit allen Sinnen - Seminare und Workshops, die Theorie und Praxis verbinden ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an alle, die sich für Gesundheit, Bewegung und Entspannung interessieren. Dazu gehören: - Personen, die sich auf Burnoutprophylaxe oder Stressreduktion konzentrieren - Interessierte für Yoga, Pilates, bodyART und Präventions-Sport - Trainer und Instruktoren, die an Weiterbildungen und Trainingscamps teilnehmen möchten - Frauen, die am LADY’S 2nd HAND MARKT teilnehmen möchten - Besucher, die sich in der Natur erholen und bei Events wie dem Yogakongress oder MOVE&SHINE Kongress inspirieren lassen möchten ## Öffnungszeiten Die Öffnungszeiten sind wie folgt: - Montag: 8.30 h bis 11.30 h, 17.30 h bis 20.00 h - Dienstag: 17.30 h bis 21.30 h - Mittwoch: 9.00 h bis 12.00 h, 17.30 h bis 21.30 h - Donnerstag: 8.30 h bis 10.30 h, 17.30 h bis 21.00 h - Freitag: 9.00 h bis 11.00 h Günstige Sprechzeiten: vormittags 10.00 h bis 12.00 h (außer Dienstag und Donnerstag), nachmittags ab 17.30 h oder nach Vereinbarung ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Dr. Astrid Engelbrecht - Straße: Am Viehbruch 5 - PLZ Ort: 29690 Lindwedel - Telefon: 05073 - 92 31 11 - E-Mail: [email protected] 
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