Fitness-Studios in Frankenau
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Friedrichstr.9, 35110 Frankenau, Hessen
06455 1296
## Einleitung / Überblick Fitness by Antje bietet ein umfassendes Kurs- und Dienstleistungsangebot im Bereich Fitness, Gesundheit und Rehabilitation. Das Studio legt Wert auf qualifizierte Betreuung und individuelle Trainingskonzepte ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist in den Bereichen Fitness, Prävention und Rehabilitationssport tätig - Orthopädie - Innere Medizin - Sport in der Krebsnachsorge - Ernährungsberatung - Prävention und Gesundheitsmanagement - Stressbewältigung ## Leistungen & Services Das Studio bietet eine Vielzahl von Dienstleistungen rund um Fitness und Gesundheit an - Diagnostik - Personaltraining - Ernährungsberatung - Einzelqualifikationen der Trainer - Erstellung individueller Trainingspläne - Persönliche Beratung mit Anamnese - Langfristige Verlaufskontrollen - Intelligentes computergestütztes Trainings-Management - Seminar "Positiver Umgang mit Stress - einfache Wege zur mehr Gelassenheit und Power" ## Produkte Das Produktangebot umfasst verschiedene Gruppenkurse und Trainingsformen - Intervall - BBP - Jump Fit - Kraft & Balance - Pilates - Prävention - Pump Workout - Rehabilitationssport - Spinning - Stressbewältigung - Wirbelsäulengymnastik - Zumba (Afro) - Zumba (Original) ## Schwerpunkte & Besonderheiten Besondere Schwerpunkte liegen auf Rehabilitation, qualifizierter Anleitung und ganzheitlichen Trainingsansätzen - Übungsleiterin "Sport in der Rehabilitation" des DOSB - Training der "Ermüdungswiderstandsfähigkeit" - Ganzkörper-Training mit Fokus auf Gewichtsübungen in hoher Wiederholungszahl - Training ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht in bestimmten Kursen - Verwendung von Kleingeräten wie Theraband, Jumper und Balance Pad im Reha-Sport - Wissenschaftlich basierte Analysen ## Über uns / Über mich Das Team besteht aus qualifizierten Fachkräften mit verschiedenen Zertifizierungen - Übungsleiterin "Sport in der Rehabilitation" des DOSB in den Fachbereichen Orthopädie, Innere Medizin und Sport in der Krebsnachsorge - Einzelqualifikationen wie Spinning® Instructor, Leistungssport Body-Trainer, Athletiktrainerin, Pilatestrainerin, Kursleiterin Autogenes Training nach J.H. Schultz und Kursleiterin Progressive Muskelentspannung (PMR) nach E. Jacobson - B.A. Ernährungsberatung und M.A. Prävention und Gesundheitsmanagement - Ernährungsberaterin/DGE - Hochschuldozentin - Übungsleiterin C-Lizenz "Leichtathletik" des DOSB - Fachsportlehrer Fitness und Gesundheit - Fitnesstrainer A-Lizenz (dflv) - Übungsleiter B Sport in der Rehabilitation "Orthopädie" (DBS-Akademie) - Therapietrainer (dflv) - Ernährungstrainer (dflv) - Osteoporosetrainer (dflv) - Rückenschullehrer (KddR) - Leistungssport Body-Trainer (BSA-Akademie) - Absolvent eines dualen Studiums in Bewegungscoaching und Gesundheit (dba) ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist geprägt von wissenschaftlicher Fundierung und dem Einsatz spezieller Diagnostik- und Trainingsplanungssoftware - Analysen basieren auf wissenschaftlicher Grundlage - Der Back-check ® ist die zentrale Einheit des Analyseverfahrens - Es kommen manuelle Messungen und visuelle Verfahren zur Beurteilung der Haltung zum Einsatz - Die Bearbeitung und Beurteilung der erhobenen Daten erfolgt computergestützt durch die Back-check ®-Software - Die Software ermöglicht einen direkten Vergleich der Ist-Werte mit wissenschaftlich erarbeiteten Referenzwerten - Die Software verfügt über eine Funktion zur Verknüpfung der Analysedaten mit einem Trainingsplaner ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an ein breites Publikum mit unterschiedlichen Fitnesslevels und Gesundheitszielen - Personen, die ihre allgemeine Leistungsfähigkeit erhalten oder verbessern möchten (Fitnesstraining) - Personen mit orthopädischen Beschwerden oder in der Rehabilitation - Personen, die Stress bewältigen möchten - Anfänger und Fortgeschrittene - Personen, die an motivierender Musik kombiniert mit einem athletischen Ganzkörper-Workout Spaß haben ## Preise / Kostenstruktur Es werden Preise für Gruppentraining in Form von Zehnerkarten genannt - 10er Karte Gruppentraining: 60.- € - Die Kurse können auch inklusive bei einer Studiomitgliedschaft gebucht werden ## Öffnungszeiten Die Öffnungszeiten werden als Serviceinformation aufgeführt - Montag - Dienstag - Mittwoch - Donnerstag - Freitag - Samstag - Sonntag ## Adresse & Kontaktdaten - Das Studio ist in Frankenau zu finden und bietet verschiedene Kontaktmöglichkeiten an - Adresse: Friedrichstr.9, 35110 Frankenau - Telefon: 06455/1296 - E-Mail: [email protected] 
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