Fitness-Studios in Attenhofen
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Kirchenfeldstr. 7, 84091 Attenhofen, Rannertshofen, Bayern
08751/3499
## Einleitung / Überblick Das Gym-Studio Attenhofen, geführt von Ingrid Summerer-Kratzer, bietet eine Vielzahl an Fitness- und Gesundheitskursen an. Mit über 40 Jahren Erfahrung als staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin bietet das Studio individuelle und gruppenbasierte Trainingsangebote, die auf verschiedene Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Die Kurse sind für alle Altersgruppen und Bewegungsfähigkeiten geeignet und können auch als Live-Stream genutzt werden ## Tätigkeitsfelder Das Gym-Studio Attenhofen konzentriert sich auf die Bereiche Gesundheitsförderung, Rückenfit, Faszientraining und individuelles Personal-Training. Die Angebote sind für Menschen mit Bewegungseinschränkungen, Schwangere, sowie für alle, die ihre Körperfunktionen verbessern möchten, geeignet ## Leistungen & Services Das Gym-Studio Attenhofen bietet folgende Leistungen an: - Personal-Training mit individuellen Trainingsplänen - Rückenfit-Kurse zur Verbesserung der Haltung und zur Schmerzreduktion - Faszientraining zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Verletzungsprävention - Sanfte Wohlfühlstunde für Bewegungsneulinge, Wiedereinsteiger und Teilnehmer mit Bewegungseinschränkungen - Functional Training für intensives Training im Freien - Pilates-Kurse mit Fokus auf Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Gym-Studio Attenhofen legt besonderen Wert auf: - Individuelle und flexible Trainingszeiten - Nutzung von speziellen Geräten wie Faszienrollen, Gleichgewichtsboards, Heavy-Balls, Schlingen, IO-Balls und Sitzbällen - Kurse, die auch als Live-Stream verfügbar sind - Sanfte und alltagstaugliche Übungen für einen gesunden Rücken - Ein ebenerdiges Studio in einem Einfamilienhaus mit Blick in die Natur und einem Garten für Sommertraining ## Über uns / Über mich Ingrid Summerer-Kratzer ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit über 40 Jahren Erfahrung. Sie bietet Gruppen- oder Einzeltraining an und legt Wert auf individuelle Trainingspläne. Ihre Kurse sind für verschiedene Zielgruppen geeignet, und sie arbeitet mit einer feinen und sanften Methode, um den Körper von der Sohle bis zum Scheitel zu trainieren ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Das Gym-Studio Attenhofen verwendet folgende Methoden und Technologien: - Faszientraining als fester Bestandteil in allen Stunden - Nutzung von speziellen Kleingeräten wie Faszienrollen, Gleichgewichtsboards, Heavy-Balls, Schlingen, IO-Balls und Sitzbällen - Live-Stream-Option für alle Kurse - Individuelles Erstgespräch für Personal-Training ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Gym-Studio Attenhofen richtet sich an folgende Zielgruppen: - Bewegungsneulinge und Wiedereinsteiger - Personen mit Bewegungseinschränkungen - Schwangere (Beckenbodenmuskel werden gestärkt) - Personen mit Rückenschmerzen oder Fehlhaltungen - Alle, die ihre allgemeine Fitness und Beweglichkeit verbessern möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Ingrid Summerer-Kratzer - Straße: Kirchenfeldstraße 7 - PLZ Ort: 84091 Attenhofen - Telefon: +49 8751 3499 - E-Mail: [email protected] 
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