Fitness-Studios in Neusorg
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Goethestraße 4, 95700 Neusorg, Bayern
09234 974717
## Einleitung / Überblick Die Website bietet Informationen zu Pilates Kursen und Trainingsmöglichkeiten im Fichtelgebirge. Es werden verschiedene Kursarten angeboten, darunter Stott Pilates®, Total Barre und Pilates für Männer, sowie die Möglichkeit eines Online Personal Trainings. Interessierte können sich direkt kontaktieren, um weitere Informationen zu erhalten oder einen Kurs anzumelden ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeit umfasst die Organisation und Durchführung von Pilates Kursen und Personal Trainings in Neusorg und online. Die angebotenen Bereiche umfassen: - Pilates Matwork & Zenga® - Total Barre -Ballett Workout - Pilates für Männer - Online Personal Training mit individueller Terminabsprache ## Leistungen & Services Die angebotenen Leistungen und Services umfassen: - Organisation und Durchführung von Pilates Kursen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden - Individuelle Trainingspläne und Beratung im Bereich Pilates - Online Personal Training mit flexiblen Terminabsprache - Möglichkeit, eigene Kurse zu organisieren und Trainingswünsche zu besprechen ## Produkte Die Website erwähnt folgende Produkte, die im Training verwendet werden: - Bälle - Theraband - Kleinhanteln (mit verschiedenen Gewichten) - Zu passender Musik - Reformer ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung des Stott Pilates® Trainings mit Freude und Spaß. Weitere Besonderheiten sind: - Ganzheitliche Trainingsmethode, die Körperhaltung, Koordination, Ausdauer, Kraft und Atmung verbessert - Anpassung des Widerstands individuell am Fitnesslevel des Teilnehmers möglich - Geeignet für jeden, unabhängig von körperlichen Gegebenheiten und Alter - Möglichkeit, Stress abzubauen, die Beweglichkeit zu steigern und entspannt in den Feierabend zu starten ## Über uns / Über mich Claudia Bollig, International Certified STOTT PILATES® Trainer, vermittelt das Stott Pilates® Training mit viel Freude und Spaß. Ihre Ausbildungen umfassen: - Stott Pilates® ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Das Training wird mit folgenden Methoden und Technologien durchgeführt: - Stott Pilates®: Eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Körperhaltung, Koordination, Ausdauer, Kraft und Atmung verbessert - Total Barre: Eine Mischung aus stehenden Pilates Übungen und Ballett, unterstützt durch Kleingeräte und Musik - Reformer: Hier wird gegen Widerstand gearbeitet, wodurch die gesamte Muskulatur angesprochen und gekräftigt wird. Der Widerstand wird durch Federmechanismus und Schwierigkeitsgrad angepasst ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Training richtet sich grundsätzlich an jeden, unabhängig von körperlichen Gegebenheiten und Alter, und kann folgende Ziele unterstützen: - Verbesserung der Körperhaltung - Abbau von Muskelverspannungen - Steigerung der Ausdauer und Kraft - Stimulation des Faszien-Netzes des Körpers ## Öffnungszeiten - Mittwoch: 18:30 - 20:45 Uhr - Freitag: 17:00 - 18:00 Uhr ## Adresse & Kontaktdaten - Pilateria Fichtelgebirge ist unter folgender Adresse erreichbar - Goethestraße 4 - 95700 Neusorg - Telefon: +49 (0) 9234 974717 
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