Fitness-Studios in Miesbach
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Top Fitness-Studios in Miesbach
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## Einleitung / Überblick Bewegung plus Entspannung ist ein Unternehmen, das sich auf Gesundheits- und Präventionskurse spezialisiert hat. Die Leistungen umfassen eine Vielzahl von Bewegungs- und Entspannungstechniken, die auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden abgestimmt sind. Mit staatlich geprüfter Gymnastiklehrerin Karolina Epp an der Spitze, bietet das Unternehmen eine breite Palette an Kursen, die sowohl für Privatpersonen als auch für Unternehmen geeignet sind ## Tätigkeitsfelder Bewegung plus Entspannung bietet Präventionskurse, Personal Training, Workshops und Ausbildungen für Kindergärten an. Die Tätigkeiten umfassen auch die Durchführung von Emotionscode und Bodycode Sitzungen sowie die Beratung in Themen wie Ernährung, Achtsamkeit und Meditation. Das Unternehmen ist zudem in der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig und bietet Krankenkassen-zertifizierte Kurse an ## Leistungen & Services Das Unternehmen bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Präventionskurse wie Pilates, Rückentraining, Qigong und Laufkurse - Emotionscode und Bodycode Sitzungen - Personal Training für Einzelpersonen und Firmen - Ausbildung für Kindergärten in Kinderklettern - Faszientraining mit Mobistar® - Autogenes Training - Beckenbodengymnastik - Laufkurse für Einsteiger und Umsteiger - Core Training und Faszien-Pilates - Entspannungstechniken wie Meditation und Lu Jong ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt liegt auf der Prävention von Rückenproblemen durch gezielte Übungen und die Korrektur von Fehlhaltungen. Die Kurse sind so gestaltet, dass sie sowohl Spaß machen als auch effektiv sind. Die Anwendung von Hilfsmitteln wie Pezziball, Theraband und Gymnastikball ist Teil der Methodik. Zudem wird Wert auf die individuelle Anpassung der Kurse gelegt, um den Kunden maximalen Nutzen zu bieten ## Über uns / Über mich Karolina Epp ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und zertifizierte Anwenderin von Emotionscode und Bodycode. Sie ist Mitglied im Deutschen Berufsverband für Gesundheitsberufe e.V. und bietet Kurse in der Region Miesbach an. Ihre Arbeit basiert auf einer Kombination aus Bewegung, Entspannung und Prävention, mit dem Ziel, die Gesundheit und Lebensqualität der Kunden zu verbessern ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Methoden umfassen gezielte Übungen zur Stärkung der Körpermitte, Faszientraining, Bewegungs- und Dehnungsübungen sowie Entspannungstechniken wie Autogenes Training. Die Kurse können sowohl vor Ort als auch über Zoom online stattfinden. Die Arbeitsweise ist individuell und berücksichtigt die gesundheitlichen Voraussetzungen der Teilnehmer ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Zielgruppen umfassen Privatpersonen, die an Präventionskursen, Entspannungstechniken und Bewegungsprogrammen interessiert sind, sowie Unternehmen, die betriebliche Gesundheitsförderung anbieten möchten. Die Anwendungsbereiche reichen von der Prävention von Rückenproblemen bis hin zur Stressbewältigung und allgemeinen Gesundheitsförderung ## Preise / Kostenstruktur Für Einzelne Stunden oder Schnupperstunden fallen 12 € an, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist. Die genauen Kosten für Kurse und Programme sind auf der Website des Unternehmens sowie bei der Anmeldung zu finden ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Karolina Epp - Straße: Buchenweg 11a - PLZ Ort: 83714 Miesbach - Telefon: 0151-68509516 - E-Mail: [email protected]
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Buchenweg 11a, 83714 Miesbach, Bayern
01516 8509516
## Einleitung / Überblick Bewegung plus Entspannung ist ein Unternehmen, das sich auf Gesundheits- und Präventionskurse spezialisiert hat. Die Leistungen umfassen eine Vielzahl von Bewegungs- und Entspannungstechniken, die auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden abgestimmt sind. Mit staatlich geprüfter Gymnastiklehrerin Karolina Epp an der Spitze, bietet das Unternehmen eine breite Palette an Kursen, die sowohl für Privatpersonen als auch für Unternehmen geeignet sind ## Tätigkeitsfelder Bewegung plus Entspannung bietet Präventionskurse, Personal Training, Workshops und Ausbildungen für Kindergärten an. Die Tätigkeiten umfassen auch die Durchführung von Emotionscode und Bodycode Sitzungen sowie die Beratung in Themen wie Ernährung, Achtsamkeit und Meditation. Das Unternehmen ist zudem in der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig und bietet Krankenkassen-zertifizierte Kurse an ## Leistungen & Services Das Unternehmen bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Präventionskurse wie Pilates, Rückentraining, Qigong und Laufkurse - Emotionscode und Bodycode Sitzungen - Personal Training für Einzelpersonen und Firmen - Ausbildung für Kindergärten in Kinderklettern - Faszientraining mit Mobistar® - Autogenes Training - Beckenbodengymnastik - Laufkurse für Einsteiger und Umsteiger - Core Training und Faszien-Pilates - Entspannungstechniken wie Meditation und Lu Jong ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt liegt auf der Prävention von Rückenproblemen durch gezielte Übungen und die Korrektur von Fehlhaltungen. Die Kurse sind so gestaltet, dass sie sowohl Spaß machen als auch effektiv sind. Die Anwendung von Hilfsmitteln wie Pezziball, Theraband und Gymnastikball ist Teil der Methodik. Zudem wird Wert auf die individuelle Anpassung der Kurse gelegt, um den Kunden maximalen Nutzen zu bieten ## Über uns / Über mich Karolina Epp ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und zertifizierte Anwenderin von Emotionscode und Bodycode. Sie ist Mitglied im Deutschen Berufsverband für Gesundheitsberufe e.V. und bietet Kurse in der Region Miesbach an. Ihre Arbeit basiert auf einer Kombination aus Bewegung, Entspannung und Prävention, mit dem Ziel, die Gesundheit und Lebensqualität der Kunden zu verbessern ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Methoden umfassen gezielte Übungen zur Stärkung der Körpermitte, Faszientraining, Bewegungs- und Dehnungsübungen sowie Entspannungstechniken wie Autogenes Training. Die Kurse können sowohl vor Ort als auch über Zoom online stattfinden. Die Arbeitsweise ist individuell und berücksichtigt die gesundheitlichen Voraussetzungen der Teilnehmer ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Zielgruppen umfassen Privatpersonen, die an Präventionskursen, Entspannungstechniken und Bewegungsprogrammen interessiert sind, sowie Unternehmen, die betriebliche Gesundheitsförderung anbieten möchten. Die Anwendungsbereiche reichen von der Prävention von Rückenproblemen bis hin zur Stressbewältigung und allgemeinen Gesundheitsförderung ## Preise / Kostenstruktur Für Einzelne Stunden oder Schnupperstunden fallen 12 € an, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist. Die genauen Kosten für Kurse und Programme sind auf der Website des Unternehmens sowie bei der Anmeldung zu finden ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Karolina Epp - Straße: Buchenweg 11a - PLZ Ort: 83714 Miesbach - Telefon: 0151-68509516 - E-Mail: [email protected] 2 clever fit startete 2004 in München und entwickelte sich schnell zur standortstärksten Fitnesskette in Deutschland. Heute sind etwa 500.000 Mitglieder von diesem Konzept überzeugt und trainieren regelmäßig. Wir wissen, dass jedes Mitglied seine eigenen Ziele verfolgt. Ob Kraft, Muskeln, Kondition, Reha, Wellness oder einfach nur Socializen - clever fit ist mehr als eine Muckibude. Wir wollen Dir mit jedem Besuch eine Auszeit zum Abschalten, Wohlfühlen und Runterkommen bieten. clever fit steht für starke Leistungen zum vernünftigen Preis. Du kannst in unseren Studios zahlreiche Wellness-Extras, top Geräte, ausgezeichnete Trainer und ein gepflegtes Ambiente erwarten. Denn einwandfreie Umkleiden, saubere Duschen und picobello Trainingsflächen sind für uns selbstverständlich. Schließlich möchten wir, dass Du uns gerne und regelmäßig besuchst. Apropos, ein weiterer Pluspunkt: clever fit macht Dich zeitlich flexibel. Unsere Öffnungszeiten passen in jeden Alltag. Von morgens bis nachts.
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Oskar-von-Miller-Straße 12, 83714 Miesbach, Bayern
08025 99740
clever fit startete 2004 in München und entwickelte sich schnell zur standortstärksten Fitnesskette in Deutschland. Heute sind etwa 500.000 Mitglieder von diesem Konzept überzeugt und trainieren regelmäßig. Wir wissen, dass jedes Mitglied seine eigenen Ziele verfolgt. Ob Kraft, Muskeln, Kondition, Reha, Wellness oder einfach nur Socializen - clever fit ist mehr als eine Muckibude. Wir wollen Dir mit jedem Besuch eine Auszeit zum Abschalten, Wohlfühlen und Runterkommen bieten. clever fit steht für starke Leistungen zum vernünftigen Preis. Du kannst in unseren Studios zahlreiche Wellness-Extras, top Geräte, ausgezeichnete Trainer und ein gepflegtes Ambiente erwarten. Denn einwandfreie Umkleiden, saubere Duschen und picobello Trainingsflächen sind für uns selbstverständlich. Schließlich möchten wir, dass Du uns gerne und regelmäßig besuchst. Apropos, ein weiterer Pluspunkt: clever fit macht Dich zeitlich flexibel. Unsere Öffnungszeiten passen in jeden Alltag. Von morgens bis nachts. 3 Fitness Studio, Fitnessstudio
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Wendelsteinstr. 9, 83714 Miesbach, Harzberg, Bayern
08025/9279765
Fitness Studio, Fitnessstudio 4
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Am Windfeld 26, 83714 Miesbach, Bayern
08025 3545
## Einleitung / Überblick Der Fitnessclub Xundheit ist ein Trainingsanbieter in Miesbach, der sich auf individuelle Betreuung und qualitativ hochwertiges Training spezialisiert hat. Das Unternehmen bietet seit über 20 Jahren Dienstleistungen in den Bereichen Fitness, Rehabilitation und Prävention an ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Training tätig - Fitness - Funktionelles Training - Athletik Training - Rehasport - Ernährung - Rehabilitation - Prävention - Motivation ## Leistungen & Services Das Unternehmen bietet ein umfassendes Dienstleistungsspektrum rund um Training und Gesundheit an - Rehasport - Athletik Training - Einzelcoaching - Online-Training - Firmenfitness - Tests & Analysen - Gruppentraining - Wellness Gruppentraining - Individuell abgestimmte Trainingspläne - Betreuung und Beratung durch Fachpersonal - Zusammenarbeit mit Ärzten, Osteopathen und Physiotherapeuten - Vorträge, Seminare, Workshops und Kleingruppenkurse in speziellen Trainingsbereichen ## Produkte - eFit App - Online-Mitgliedschaft ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Fitnessclub Xundheit legt besonderen Wert auf qualifizierte persönliche Betreuung und flexible Trainingsmöglichkeiten - Hochqualifiziertes, geprüftes Fachpersonal - Individuell abgestimmte Trainingspläne - Familiäre Atmosphäre - Zusammenarbeit mit Ärzten, Osteopathen und Physiotherapeuten - Flexibelste Laufzeiten und Mitgliedschaften - Effektives Training und kompetente individuelle Betreuung auch außerhalb des Studios via Online-Training ## Über uns / Über mich Das Unternehmen besteht seit über 20 Jahren in Miesbach und zeichnet sich durch erfahrenes und qualifiziertes Personal aus - Über 20 Jahre Erfahrung in Miesbach - Hochqualifiziertes, geprüftes Fachpersonal - Qualifikationen umfassen unter anderem: Funktioneller Kraftbereich (CFSC), Trainer für olympisches Gewichtheben (COLT), RKC2 - zertifizierter Kettlebell Trainer, Speed Coach und Trainer für Life-Kinetik ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Für das Online-Training wird ein strukturierter Prozess mit digitalen Tools verwendet - Registrierung als Online-Mitglied und Ausfüllen eines Fragebogens - Telefonisches Erstgespräch zur Terminvereinbarung - Startermin als persönliches Zoom-Meeting (ca. 1,5 Std.) mit Zieldefinition, Einführung in die Trainings-App, Eingangstest und Ist-Zustands-Analyse - Training wird über eine App durchgeführt, in der Sätze, Wiederholungen und Belastungen gespeichert werden - Trainer überwachen die Trainingshäufigkeit und -fortschritte über die App - Einbeziehung von Polar Pulsmesser-Daten zur Analyse der Herz-Kreislauf-Belastung möglich - Online-Terminvergabe ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an Personen, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern möchten - Menschen, die gesünder und leistungsfähiger werden wollen - Sportler - Personen, die Training zu Hause oder außerhalb betreuter Einrichtungen durchführen möchten ## Preise / Kostenstruktur Es werden verschiedene einmalige und wiederkehrende Beiträge für Betreuung und Mitgliedschaft erhoben - Gesundheitspaket - einmalig (Beratung, Einweisung, Eingangstests, Trainingsplanerstellung, Betreuung): 100,00 € - Trainerleistung pauschal halbjährlich bei 52 - Tage Mitgliedschaft / jährlich (alle 15 - 20 Tr.-Einheiten Trainertermine): 100,00 € - Kaution Mitgliedskarte - einmalig: 30,00 € ## Adresse & Kontaktdaten - Fitnessclub Xundheit - Am Windfeld 26 UG - 83714 Miesbach - Telefon: 0 80 25 / 35 45 - Telefax: 0 80 25 / 35 55 - E-Mail: [email protected] - Webseite: www.fcxundheit.de 
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Oskar-von-Miller-Str. 12, 83714 Miesbach, Jägerbauer, Bayern
08025 99740
Essen zählt zu den schönsten Dingen des Lebens. Jedoch - nach wie vor gilt "Schlanksein" als Schönheitsideal. In jahrzehnte langer Medienarbeit ist es nicht gelungen, den Diätenwahn auszurotten. Immer wieder kommen neue "Wunderdiäten" auf dem Markt, die den endgültigen Erfolg versprechen. Die Ergebnisse dieser Diäten sind meist ernüchternd. Das Gewicht, dass schnell verloren wurde, ist nach kurzer Zeit wieder drauf. 
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