Coaching in Rietberg
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## Einleitung / Überblick Die Inhaberin ist freiberuflich als Coachin und Trainerin tätig. Ihr Schwerpunkt liegt auf der psychosozialen Gesundheitsförderung, insbesondere in beruflichen Kontexten ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeit umfasst die Beratung und Schulung von Privatpersonen, Teams und Unternehmen. Der Fokus liegt auf der Prävention und Bewältigung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz ## Leistungen & Services Das Angebot besteht aus verschiedenen Coaching-Formaten und Gruppenveranstaltungen. Für Privatpersonen werden individuelle Einzelcoachings angeboten, die sich mit persönlichen Belastungen und Stressoren auseinandersetzen. Für abgegrenzte Fragestellungen steht ein Impuls-Coaching von 90 Minuten Dauer zur Verfügung. Für Unternehmen und Teams werden Workshops und Teamtrainings durchgeführt, die oft als bedarfsorientierte Folgemaßnahmen aus einer Gefährdungsbeurteilung abgeleitet werden. Zudem bietet die Inhaberin Unterstützung bei der Durchführung von Gefährdungsbeurteilungen psychischer Belastungen an ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Fokus liegt auf bedarfsorientierten Veranstaltungen. Die Inhaberin legt Wert auf qualitativ hochwertige, wissenschaftlich fundierte Arbeit. Zu den festen Kurskonzepten gehört ein zertifiziertes Stressmanagement-Training nach §20 SGB V, das als 10-wöchiger Kurs (1x pro Woche à 60 Minuten) in der Gruppe stattfindet ## Über uns / Über mich Die Inhaberin ist freiberufliche Coachin und Trainerin. Ihre fachlichen Schwerpunkte sind Psychosoziale Gesundheitsförderung, Burnout-Prävention, der Umgang mit Veränderungen der Arbeitssituation, Arbeitshemmungen (wie Prokrastination, Boreout, Lampenfieber), Selbst- und Arbeitsorganisation, Zeitmanagement und Arbeitstechniken ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Das Coaching versteht sich als eine spezielle Form der Beratung, die an der individuellen Lebenswirklichkeit der Klienten ansetzt. Es wird ein ganzheitlicher, systemischer Blick mit einer zukunftsgerichteten und lösungsfokussierten Ausrichtung angewendet. Ratschläge werden vermieden. Im Prokrastinations-Coaching orientiert sich die Arbeit an den Empfehlungen der Münsteraner Prokrastinationsambulanz. Coachings können sowohl in Präsenz als auch online stattfinden ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Leistungen richten sich an Privatpersonen, Teams, Mitarbeiter und Führungskräfte in Unternehmen. Typische Anliegen sind Burnout-Prävention, Stressmanagement, der Umgang mit Prokrastination (chronischem Aufschieben), die Bewältigung von Sprechhemmungen sowie die allgemeine Förderung der psychosozialen Gesundheit am Arbeitsplatz ## Preise / Kostenstruktur Die Kosten für ein Coaching sind abhängig von der Anzahl und Dauer der Sitzungen. Ein Erstgespräch umfasst im Regelfall 60 Minuten, eine reguläre Coachingsitzung 90 Minuten. Für die meisten Coaching-Prozesse werden mindestens 4 bis 6 Sitzungen empfohlen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Raum für Beratung - Straße: Kiepenweg 14 - PLZ Ort: 33609 Bielefeld - Name: (Hauptstandort) - Straße: Rüschfeld 65a - PLZ Ort: 33397 Rietberg 