Ballettschulen in Garbsen
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Heinrich-Lödding-Str. 3, 30823 Garbsen, Altgarbsen, Niedersachsen
05137 79181
## Einleitung / Überblick Kerstin Apel Fitness & Gesundheit bietet als Bewegungs- und Gesundheitspädagogin professionelle Unterstützung im Bereich Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Das Angebot umfasst zertifizierte Präventionskurse sowie betriebliche Gesundheitsförderung, die sowohl vor Ort als auch online durchgeführt werden ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeitsfelder konzentrieren sich auf die Gesundheitsförderung durch Bewegung und Entspannung - Prävention nach §20 Abs. 1 SGB V - Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) - Individuelles Bewegungstraining ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum umfasst Kurse und Trainings zur physischen und psychischen Gesundheitsförderung - Verbindliche Anmeldung zu zertifizierten Präventionskursen - Durchführung von Online-Kursen mit Zugangsdatenversand per E-Mail - Angebote im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung - Unterstützung bei der Bewältigung von Rückenschmerzen ## Produkte Die angebotenen Kurse sind als zertifizierte Präventionsmaßnahmen konzipiert - Zertifizierte Präventionskurse nach §20 Abs. 1 SGB V - Online-Kurse ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Arbeit zeichnet sich durch Ganzheitlichkeit und Zertifizierung aus - Staatlich geprüfte Qualifikationen der Inhaberin - Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt - Ganzheitliches Bewegungstraining - Vermittlung von Entspannungstechniken - Kontinuierliche Fort- und Weiterbildung nach aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen ## Über uns / Über mich Kerstin Apel ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Rückenschullehrerin und Entspannungstrainerin - Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin - Rückenschullehrerin - Entspannungstrainerin - Kompetente Bewegungs- und Gesundheitspädagogin ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Methoden basieren auf etablierten Techniken der Bewegung und Entspannung - Praktische Vermittlung des Autogenen Trainings mit sechs Formeln (Schwere, Wärme, Herz, Atmung, Leib & Kopf, Leitsatz) - Prinzipien des Autogenen Trainings: Umschaltung, Tonus-Regulation - Gezieltes, ganzheitliches Bewegungstraining - Übungen zur Kräftigung, Mobilisation, Beweglichkeit & Dehnung, Ausdauer, Koordination, Balance & Körperwahrnehmung - Einsatz von eigenem Körpergewicht, Partner und verschiedenen Hilfsmitteln ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Privatpersonen und Betriebe - Menschen mit Wunsch nach Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden - Personen in der "Sitzgesellschaft" zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten - Betriebe für Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung ## Preise / Kostenstruktur Die Kurse werden von Krankenkassen unterstützt, unter bestimmten Bedingungen entstehen Kosten für Teilnehmende - Kursgebühren können von gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden - AOK-Mitglieder können einen Gutschein (z.B. POS 4015) einlösen, die AOK übernimmt dann die Kosten - Bei einer Teilnahme von weniger als 80% der Kurseinheiten verpflichtet sich der Teilnehmende mit der Anmeldung zur Kostenübernahme ## Adresse & Kontaktdaten - Kerstin Apel Fitness & Gesundheit - Auf der Höchte 66 - 30823 Garbsen - Telefon: ++49 5137 79181 - Mobil: ++49 174 7497988 - E-Mail: [email protected] 
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