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Mental und emotional stets in Top-Form mit der bewussten Atmung und konstruktivem Denken! Sie möchten mal richtig durchatmen, zur geistigen Ruhe finden und den stressigen Alltag hinter sich lassen? Dann sind Sie hier goldrichtig! Genau wie ein Tag im Urlaub - einfach nur gut! Erfahren Sie, wie Sie in allen Lebenssituationen selbstbewusst Ihre Atmung und Geist lenken, um Ihre Gesundheit und Leistungskraft zu stärken und dadurch mehr Lebensfreude und Glück zu erleben. Erleben Sie ein kraft erfüllender Workshop … · Wie Sie Ihr Zwerchfell stärken, die innere und äußere Lungenmuskulatur aufbauen. · Wie Sie von der Bauch- über die Flanken- bis zur Vollatmung alle wichtigen Atemübungen kennenlernen. · …. Atembewegung zur Aktivierung Ihrer Leber und Niere. · …. Atembewegung zur Regulierung Ihres Herzkreislaufsystems und einem hohen Blutdruck. · …. Atembewegung zur Stimulierung Ihres Darms. · Sie lernen wie Sie als „Voll-Atmer“ Ihre Körperhaltung regulieren und kleine Fehlhaltungen ausgleichen. · Wie Sie Ihr Atemvolumen erhöhen, Ihre Stimmbänder kräftigen für eine klare Kommunikation. · Wie das Element „Luft“ Ihr Oberstübchen mit Sauerstoff durchflutet, Ihren geistigen Wiederkäuer bändigt und Ihr Geist zur Ruhe findet.. · Wie konstruktive Gedanken, mehr Glück und Kreativität auslöst ... ... Ihre Gesundheit mobilisiert, Ihren Selbstwert stärkt, Ihren beruflichen und persönlichen Lebensweg freudvoller und erfolgreicher wird. · Dynamische Atemtrance – geführte Meditation. Ratgeber |eBook: „Die Macht Ihrer Atmung“! ... als PDF-Datei. Unser Tag ist angefüllt mit vielen Übungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Sie lassen ganz schnell stressige Situationen, allerlei Ängste und Beschwerden los. Ihr Geist, Körper und Seele finden zur Ruhe und Sie erleben glückliche Zustände. Alle bewussten Atemübungen und die Gedankenhygiene sind der Schlüssel zu einer besseren Gesundheit und Lebensqualität. Jawohl, richtiges Atmen, konstruktive Gedanken und eine hohe Vitalkapazität ist der Weg, um gesund zu bleiben, gesund zu werden, mehr Energie und Lebensqualität, Freude und Wohlbefinden zu erleben. Sollten Sie noch Fragen haben, dann nix wie ran ans Telefon: 02234-48615. Ich bin für Sie da. Workshop: Samstags von 10 bis 17 Uhr. 50226 Frechen / Königsdorf bei Köln

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