zenzai53, Hofheim am Taunus

Einleitung / Überblick

Yumiko Schwarz, geboren in Sendai, Miyagi Pref., Japan, bietet Zen-Yoga und Meditation an, um starre Denkmuster und körperliche Reaktionen zu erkennen und loszulassen. Sie verbindet buddhistische Praxis mit Yoga und Achtsamkeit, um das Gleichgewicht von Körper und Geist wiederherzustellen. Ihre Arbeit basiert auf akademischen Studien und praktischen Erfahrungen, insbesondere im Bereich der Buddhistischen Philosophie, Yoga-Therapie und Trauerarbeit

Tätigkeitsfelder

Yumiko Schwarz ist eine zertifizierte Yoga-Instructorin und bietet Zen-Yoga und Meditation an, um psychische und körperliche Balance zu fördern. Sie arbeitet mit Menschen, die unter Depressionen, Panikstörungen, Krebs oder anderen Herausforderungen leiden, und unterstützt sie durch individuelle Sitzungen und Gruppenkurse. Ihre Praxis kombiniert Zazen, Achtsamkeit, Yoga-Atmung und Asanas

Leistungen & Services

Yumiko Schwarz bietet folgende Leistungen an:

• Individuelle Zen-Meditation und Yoga-Sitzungen zu Hause
• Gruppenkurse in Sportstudios und Vereinen
• Yoga-Unterricht für spezielle Anliegen wie Entspannung, Gesundheitsförderung oder Krebsnachbetreuung
• Beratung und Unterstützung bei der Verhinderung von Wiederauftreten von Depressionen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Yumiko Schwarz betont die Wichtigkeit einer akademisch geprägten Praxis, die sich nicht an religiösen Schulen oder Gruppen orientiert. Sie vermittelt, wie man das tägliche Leben mit der eigenen inneren Kraft verbringen kann, ohne auf vage Hoffnungen zu vertrauen. Ihre Arbeit ist neutral und basiert auf der Lehre der Buddhistischen Philosophie

Über uns / Über mich

Yumiko Schwarz ist eine MA Human Studies mit Schwerpunkt Buddhismus, Musashino University, Tokyo. Sie ist Mitglied der Japanese Association for the Study of Buddhism and Psychology und hat eine Ausbildung in Yoga-Therapie bei SVYASA University in Indien absolviert. Sie lebt seit 1995 in Europa und hat persönliche Erfahrungen mit Krankheiten und Unfällen, die sie zu ihrer Arbeit inspiriert haben

Preise / Kostenstruktur

Die Preise für die Dienstleistungen von Yumiko Schwarz sind wie folgt:

• Privat-Zen-Meditation und Yoga (ca. 75 Minuten): 90 Euro (eine Person)
• Bonuskarte für 10 Mal: 850 Euro
• Fahrtkosten: 40 Cent pro Kilometer
• Workshop „Zen-Meditation und Yoga“: 195 Euro für 3 Sitzungen (nur Hausbesuche)
• Gruppenkurse in Sportstudios: Preise variieren je nach Studio

Öffnungszeiten

Yumiko Schwarz bietet Kurse in verschiedenen Sportstudios an:

• Sportstudio Kornblum in Hofheim am Taunus: Montag 18:00–19:00, Dienstag 9:30–10:30
• Body Fit Center Hofheim in Hofheim am Taunus: Montag 20:00–21:00, Freitag 16:30–17:45
• TSG Marxheim in Hofheim – Marxheim: Mittwoch 17:20–18:25 (Aufnahmestop)

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Yumiko Schwarz
• E-Mail: [email protected]