Yogaspot Velbert

Einleitung / Überblick

Yogaspot Velbert – Iyengar Yoga für Körper und Seele

Yogaspot Velbert bietet Iyengar Yoga Kurse für eine Vielzahl von Menschen in Velbert und Umgebung. Durch die klare und präzise Anleitung der Haltungen im Iyengar Yoga finden Teilnehmer eine Möglichkeit zur Körperwahrnehmung und zur Förderung von Wohlbefinden. Die Kurse werden von Irmgard Pollmann geleitet, einer Yogalehrerin und Papierrestauratorin mit langjähriger Erfahrung und Leidenschaft für Iyengar Yoga

Tätigkeitsfelder

Yogaspot konzentriert sich insbesondere auf Iyengar Yoga, einem Stil des Yoga, der Wert legt auf präzise Ausführungen und individuelle Anpassungen der Asanas. Dies ermöglicht eine sichere und effektive Praxis unabhängig vom Vorwissen oder körperlichen Zustand. Konkret umfasst die Tätigkeitsschwerpunkte folgende Bereiche:

• Rücken, Schultern, Knie und andere Körperbereiche unterstützen durch gezielte Übungen
• Förderung der Körperwahrnehmung und Verbesserung der Haltung
• Ermöglichung einer gelenkschonenden Bewegungspraxis
• Bereitstellung von Möglichkeiten zur Entspannung und Stressabbau

Leistungen & Services

Die Yogaspot Velbert bietet verschiedene Arten von Iyengar Yoga Kursen, angepasst an unterschiedliche Bedürfnisse und Vorlieben. Dazu gehören:

• Regelmäßige Kurse: Dienstags, Mittwochs (Online, geschlossene Gruppe), Donnerstags und Freitags werden Kurse angeboten, in denen die Grundlagen des Iyengar Yoga vermittelt werden und die Teilnehmer ihre Körperwahrnehmung schulen können
• Probestunde: Interessierte haben die Möglichkeit, eine Probestunde zu vereinbaren und das Iyengar Yoga kennenzulernen. Eine Anmeldung zur Probestunde ist erforderlich, da nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen vorhanden ist. Eine Platzreservierung auf der Warteliste ist möglich
• Online Kurse: Mittwochs werden Online Kurse angeboten, die eine flexible Möglichkeit darstellen, Iyengar Yoga in das eigene Tagesprogramm zu integrieren. Eine Teilnahme in einer geschlossenen Gruppe ist erforderlich
• Individuelle Anpassungen: Irmgard Pollmann passt die Übungen individuell an die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer an, um eine sichere und effektive Praxis zu gewährleisten

Schwerpunkte & Besonderheiten

Yogaspot Velbert richtet sich insbesondere an folgende Gruppen

• Menschen, die durch ein Problem wie Rücken, Knie, Hüfte, Schultern oder Füße motiviert sind, sich bewegungsfördernd zu beschäftigen
• Menschen, die nach Jahren im Kurs das ursprüngliche Anliegen vergessen haben und Freude an der Sache finden möchten
• und Menschen, die generell eine Möglichkeit suchen, sich auf eine gelenkschonende Art und Weise zu bewegen. Eine Teilnehmerin berichtet: “Du gehst hin mit Schmerzen, du kommst nach Hause ohne Schmerzen, oder mit weniger Schmerzen und mit 3 Übungen, die dir helfen.” (März 2024). Irmgard Pollmann legt besonderen Wert darauf, eine in sich verstärkende Wirkung der Übungen hervorzurufen, die den Teilnehmern hilft, ihre Beschwerden in den Griff zu bekommen und ihr Wohlbefinden zu steigern

Über uns / Über mich

Irmgard Pollmann ist die Yogalehrerin und Gründerin von Yogaspot Velbert. Sie ist Jahrgang 76 und Mutter von drei Kindern. Nachdem sie eine Hatha Yoga Kurs besucht hatte, fand sie im Iyengar Yoga eine klare und präzise Anleitung zur Ausführung der Haltungen, die sie begeistert hat. Seit 2005 befindet sie sich in der Lehrerausbildung und bietet seitdem Iyengar Yoga Kurse in Velbert und Umgebung an. Ihre Erfahrung und Leidenschaft für Iyengar Yoga machen sie zu einer kompetenten und motivierenden Lehrerin

Öffnungszeiten

Die Iyengar Yoga Kurse finden zu folgenden Zeiten statt:

• Dienstags: NUR FRAUEN! AUSGEBUCHT 18:15 bis 19:45
• Dienstags: 1 Platz frei 20:00 bis 21:30
• Mittwochs: ONLINE; geschlossene Gruppe (Zeit wird individuell vereinbart)
• Donnerstags: AUSGEBUCHT 18:15 bis 19:45
• Donnerstags: AUSGEBUCHT 20:00 bis 21:30
• Freitags: 1 Platz frei 08:30 bis 10:00

Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung zur Teilnahme erforderlich ist, da nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen vorhanden ist. Bei Interesse an einem ausgebuchten Kurs wird empfohlen, eine E-Mail zu senden, um auf die Warteliste gesetzt zu werden

Adresse & Kontaktdaten

• Yogaspot Velbert befindet sich unter folgender Adresse
• Am Hackland 32
• 42551 Velbert
• Kontaktieren Sie Yogaspot Velbert über folgende Wege
• Telefon: 0171/7567976
• E-Mail: [email protected]