YogaSG, Hamburg

Tätigkeitsfelder

Yoga-SG bietet Yoga-Unterricht, der auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt ist. Die Praxis umfasst verschiedene Aspekte wie die Prävention von Verletzungen, die Arbeit mit Muskeln und Gelenken, Dehnübungen, Biegen, Drehen und Umkehrpositionen. Darüber hinaus werden auch meditative Techniken und verwandte Praktiken wie Reiki und Qigong angeboten

Leistungen & Services

Yoga-SG bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter:

• Individuelle Anpassung der Asana-Sequenzen an die Fähigkeiten und körperliche Vorbereitung der Teilnehmer
• Theorie und Praxis von Pranayama-Techniken, die die Atemmuskulatur stärken und die Vorteile korrekter Atmung erklären
• Unterstützung bei der Entwicklung einer bewussten und vollständigen Verständnis der miteinander verbundenen Prozesse im Körper auf körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene
• Beratung zu fortgeschrittenen Asana-Praktiken, meditativen Techniken, Reiki, Qigong und Ernährungstipps im Ayurveda-Stil

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der individuellen Betreuung der Teilnehmer. Die Praxis betont die Bedeutung von Ehrlichkeit mit sich selbst und dem Schritt in Richtung Selbstakzeptanz. Die Kombination aus Theorie und Praxis, insbesondere im Bereich der Atemtechniken, ist ein zentraler Bestandteil der Unterrichtsmethodik. Die Praxis ist offen für Fragen und Anfragen der Teilnehmer, egal ob es sich um fortgeschrittene Asanas, meditative Techniken oder verwandte Praktiken handelt

Über uns / Über mich

Yoga-SG ist eine Praxis, die sich auf die Entwicklung des Körpers, Geistes und der Seele konzentriert. Die Praxis bietet Unterricht, der auf die individuellen Fähigkeiten und körperliche Vorbereitung der Teilnehmer abgestimmt ist. Der Fokus liegt auf einer harmonischen Entwicklung der Praxis, wodurch die Teilnehmer schrittweise zu fortgeschrittenen Asanas gelangen können. Jeder Schüler wird individuell begleitet, um die Asanas korrekt auszurichten, das Atmen zu regulieren und die Funktionsweise des Körpers in jeder Position zu erklären

Adresse & Kontaktdaten

• Name: yogaSG