Yogaschule Erding, Oberding

Einleitung / Überblick

Yoga Schule Erding bietet individuelle Yoga-Kurse, Basenfasten-Programme und 1

• 1-Coaching an
• mit dem Ziel
• Kunden auf ihrem Weg zu mehr innerem Gleichgewicht
• Gesundheit und Selbstreflexion zu begleiten. Die Angebote sind auf verschiedene Bedürfnisse abgestimmt und werden von Michaela Berger
• Yogalehrerin mit über 20 Jahren Erfahrung
• geleitet

Tätigkeitsfelder

Die Tätigkeitsfelder umfassen Yoga-Unterricht, Basenfasten-Coaching und individuelles 1:1-Coaching. Die Arbeit basiert auf yogischen Prinzipien wie Wahrhaftigkeit, Anspruchslosigkeit und Selbststudium, die in den Alltag integriert werden, um innere Ruhe und Ausgewogenheit zu fördern

Leistungen & Services

Yoga Schule Erding bietet folgende Leistungen an:

• Einzelunterricht im Yoga
• Basenfasten-Kurse (z. B. „Basenfasten leicht gemacht“ und „7 Tage Basenfasten-Auszeit“)
• 1:1-Coaching mit individueller Betreuung über 3 Monate
• Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt der Arbeit liegt auf der Integration von Yoga als mentales Training, um Gelassenheit, Resilienz und Lebensfreude zu fördern. Die Kurse sind zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt, was eine Erstattung der Kursgebühren ermöglicht. Die Unterrichtsräume sind ruhig und entspannt, mit maximal 6–7 Teilnehmern pro Gruppe

Über uns / Über mich

Michaela Berger ist Yogalehrerin mit über 20 Jahren Erfahrung, Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte Basenfasten-Coachin. Ihre Methoden basieren auf anerkannten psychotherapeutischen Techniken wie Hypnose und EMDR. Sie ist nach den Leitfäden der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeit erfolgt individuell und wird in regelmäßigen 1:1-Sessions (online oder vor Ort) begleitet. Zwischen den Sitzungen erhalten Kunden kleine Aufgaben, Reflexionen und alltagstaugliche Tools. Die Kurse können auch online über Zoom stattfinden

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an berufstätige Frauen ab 40, die sich gestresst, erschöpft oder aus dem Gleichgewicht fühlen. Sie sind auch für Einsteiger geeignet, die eine persönliche und geschützte Praxis wünschen, oder für Menschen mit gesundheitlichen Themen oder Stressbelastung

Preise / Kostenstruktur

Die Preise sind wie folgt:

• Einzelunterricht: 80,00 Euro pro Einheit (ca. 60 Minuten)
• 10 Einheiten Yoga-Kurs (Mittwochs): 140,00 Euro
• 10 Einheiten Yoga-Kurs (Online): 125,00 Euro

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Michaela Berger
• Straße: Blumenstr. 2
• PLZ Ort: 85445 Notzing
• E-Mail: [email protected]
• Telefon: 0176 / 96577193