Yoganest, Ostercappeln

Einleitung / Überblick

Yoganest ist ein Yogastudio in Venne, das von Yogalehrerin Ulrike Koch geleitet wird. Es bietet einen Raum für freudvolle, lebendige und undogmatische Yogapraxis mit dem Fokus auf Entspannung und der achtsamen Begegnung mit sich selbst

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist im Bereich der Yogalehre und persönlichen Weiterbildung tätig

• Durchführung von Yogaunterricht in Gruppen- und Einzelsettings
• Planung und Durchführung von Yoga-Workshops

Leistungen & Services

Das Studio bietet verschiedene Yoga-Dienstleistungen in einem hellen und freundlichen Yogaraum an, in dem Matten und Hilfsmittel bereitstehen

• Gruppenunterricht in verschiedenen Yogastilen (Hatha Yoga, Yin Yoga)
• Yoga Nidra (meditative Entspannung)
• Persönliche Yogaeinheiten (Personal Yoga)
• Workshops (z.B. Yin Yoga Workshops)
• Private Gruppenkurse
• Die Ausstellung von Yogagutscheinen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Der Unterricht legt besonderen Wert auf eine wertschätzende Atmosphäre, die Entspannung und Wohlbefinden fördert

• Anatomisch korrekte Ausrichtung der Asanas nach den Prinzipien der Spiraldynamik®
• Fokus auf die Freude an der Bewegung und die Wahrnehmung des eigenen Körpers, nicht auf Leistung oder Selbstoptimierung
• Spielerischer Ansatz nach dem Motto: "Alles kann, nichts muss"
• Individuelle Berücksichtigung der körperlichen Voraussetzungen der Schülerinnen und Schüler

Über uns / Über mich

Ulrike Koch ist die Yogalehrerin und Leiterin des Yoganest. Sie unterrichtet mit Herz und Freude und hat eine Yoga-Ausbildung nach den Prinzipien der Spiraldynamik absolviert

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise im Unterricht ist durch das Konzept der Spiraldynamik® geprägt, ein dreidimensionales, anatomisch-funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept

• Anwendung der Spiraldynamik® als Grundlage für eine klare, anatomisch korrekte Ausrichtung
• Das zugrunde liegende Bewegungsprinzip ist eine dreidimensionale Bewegungsform zwischen zwei Polen

Preise / Kostenstruktur

Das Unternehmen hat eine transparente Preisstruktur für seine verschiedenen Angebote

• Drop-In Teilnahme pro Yogastunde: 19 €
• 2-stündiger Workshop: 30 €
• 3-stündiger Workshop: 45 €
• Personal Yoga: 85 € pro 60 Minuten (Termin nach Absprache)
• Personal Yoga für Kursteilnehmer: 75 € pro 60 Minuten (Termin nach Absprache)
• Gutscheine: individueller Betrag, Gültigkeit 36 Monate ab Ausstellungsdatum

Adresse & Kontaktdaten

• Das Unternehmen ist an einem Standort mit Studio und einer postalischen Adresse vertreten

Hunteburger Str. 6 49179 Ostercappeln-Venne

• Telefon: +49 171 350 48 70
• E-Mail: [email protected]