yogamatsy, Köln

Einleitung / Überblick

Yoga ist eine uralte indische Wissenschaft zur Gesunderhaltung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, zur Entwicklung der Persönlichkeit und Spiritualisierung des Lebens. Es ist ein praktischer Übungsweg, der positive Wirkungen bereits nach einer Yogastunde pro Woche spüren lässt. Dauerhafte Fortschritte erzielen wir durch regelmäßige Übung, und bald wollen wir die tägliche Praxis nicht mehr missen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Yoga trainiert unsere Muskeln, Sehnen und Bänder gleichmäßig und sanft. Der Kreislauf wird angeregt und harmonisiert, Blockaden und Spannungen lösen sich auf, so dass unsere körpereigene Energie frei fließen kann. Die Praxis fördert die körperliche und geistige Ausgewogenheit und unterstützt die persönliche Entwicklung

Über uns / Über mich

Wir bieten Yoga als praktischen Übungsweg an, der sowohl körperliche als auch geistige Vorteile bringt. Mit nur einer Stunde pro Woche spüren Sie bereits positive Effekte, und durch regelmäßige Übung können Sie dauerhafte Fortschritte erzielen