yogabymo, Wuppertal

Einleitung / Überblick

Yoga by Mo bietet Yoga Kurse in Wuppertal Cronenberg und Umgebung, sowie auch Online an. Monika Ohl, Yogalehrerin, freut sich darauf, Yogis in ihren Stunden begrüßen zu dürfen und ihr Wissen kontinuierlich zu erweitern, um diese an ihre Schüler weiterzugeben

Tätigkeitsfelder

Yoga by Mo bietet Yoga Kurse in verschiedenen Bereichen an. Dazu gehören

• Ashtanga Yoga
• Yin Yoga und Yin & Yan Yoga. Darüber hinaus werden Personal Yoga individuell angepasst und Outdoor Yoga in Gruppen angeboten
• sowie Pop-up Yoga in verschiedenen Räumlichkeiten und Online Yoga in den eigenen vier Wänden

Leistungen & Services

Yoga by Mo bietet folgende Leistungen und Services an:

• Ashtanga Yoga Kurse
• Yin Yoga Kurse
• Yin & Yan Yoga Kurse
• Personal Yoga individuell angepasst
• Outdoor Yoga in Gruppen
• Pop-up Yoga in verschiedenen Räumlichkeiten
• Online Yoga Sessions ('Wake me up' & 'Good night')

Produkte

Yoga Kurse werden als Einheiten oder als Trimester angeboten, wobei eine gleichzeitige Anmeldung für alle Einheiten erforderlich ist. Zudem werden Yoga Retreats angeboten, wie beispielsweise Yoga Retreat Domburg 2026

Schwerpunkte & Besonderheiten

Yoga by Mo legt besonderen Wert darauf, eine einladende Umgebung für Ashtanga und Yin Yoga zu schaffen. Ashtanga Yoga wird als kraftvolle und fließende Praxis beschrieben, während Yin Yoga durch langsame und meditative Haltungen gekennzeichnet ist, um Verspannungen zu lösen und Entspannung zu fördern. Es werden yogische Atemtechniken (Pranayama) mit der natürlichen Boco®-Methode kombiniert, um eine ruhige Atmung zu fördern und das Nervensystem zu beruhigen. Zu den Referenzen gehören eine Ashtanga Yoga Basic Ausbildung, eine Ashtanga Yoga Intensivausbildung bei Anna Rossow und eine Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arend sowie eine Atemcoach Zertifizierung bei Ralf Skuban von der Skuban Academy

Über uns / Über mich

Monika von Yoga by Mo begann ihre Yogageschichte mit einer Schulterverletzung und einem Bandscheibenvorfall. Yoga war ihr Schlüssel zur inneren Balance zurückzufinden. Sie absolvierte eine Ashtanga- und YIN Yoga Lehrerin Ausbildung und arbeitet seitdem als Yogalehrerin. Es ist ihr eine Herzenssache, ihr Wissen kontinuierlich zu erweitern und ihre Erfahrungen im Yoga zu vertiefen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Yoga bei Yoga by Mo umfasst Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Yin & Yan Yoga. Ashtanga Yoga basiert auf einer festgelegten Abfolge von Asanas, während Yin Yoga durch längeres Halten sanfter Positionen gekennzeichnet ist. Die Kombination von yogischen Atemtechniken mit der natürlichen Boco®-Methode unterstützt eine ruhige Atmung und Entspannung

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Yoga bei Yoga by Mo richtet sich sowohl an Anfänger als auch erfahrene Yogis, die eine kraftvolle, fließende Praxis oder eine meditative Entspannung suchen. Es eignet sich besonders für Menschen, die sich gestresst fühlen, verspannte Muskeln oder Gelenkprobleme haben

Preise / Kostenstruktur

Neue Trimester Termine sind ab Dezember verfügbar

Öffnungszeiten

Yoga Kurse werden in verschiedenen Räumlichkeiten angeboten, darunter Cronenberg und Umgebung sowie online. Die genauen Zeiten variieren je nach Kurs und Veranstaltung. Es werden Drop-In Yoga Einheiten angeboten, sofern noch Plätze verfügbar sind. Eine Anmeldung über das Anmeldeformular oder per Nachricht ist möglich

Adresse & Kontaktdaten

• Kemmannstr. 113a
• 42349 Wuppertal
• Telefon: +49 (0) 202 474007
• E-Mail: [email protected]