YogaBe, Arnstadt

Einleitung / Überblick

YogaBe ist ein Yogastudio in Arnstadt, das von Bettina Menkö geleitet wird. Das Angebot konzentriert sich auf Yoga für Schwangere und junge Familien sowie auf entwicklungsfördernde Kurse für Babys und Kleinkinder. Das Leitmotiv des Studios ist es, Gelassenheit zu fördern und schöne gemeinsame Momente zu schaffen

Tätigkeitsfelder

YogaBe bietet Kurse und Services im Bereich des ganzheitlichen Wohlbefindens für Eltern und ihre Kinder an. Die Tätigkeitsfelder umfassen:

• Durchführung von Yogakursen
• Angebot von speziellen Kursen vor und nach der Geburt
• Gestaltung von entwicklungsbegleitenden Baby- und Kleinkindkursen

Leistungen & Services

Das Studio bietet ein umfassendes Kursprogramm, das auf die Bedürfnisse von Schwangeren, jungen Eltern und ihren Kindern zugeschnitten ist. Die Leistungen umfassen:

• Yogakurse für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zum Geburtstermin
• Yoga nach der Geburt, empfohlen nach der Rückbildung oder ab der 8.-12. Woche nach der Entbindung
• Spezielle Babykurse wie Babymassage, Nestwärme und Entdecker-Kurse
• Eine bequeme Online-Buchungsmöglichkeit für Kurse

Schwerpunkte & Besonderheiten

Die Besonderheit von YogaBe liegt in der persönlichen und erfahrungsbasierten Herangehensweise. Die Kurse zeichnen sich durch folgende Schwerpunkte aus:

• Stärkung der Eltern-Kind-Bindung durch gemeinsame Aktivitäten und achtsame Rituale
• Förderung von Achtsamkeit und dem Leben im Hier und Jetzt, inspiriert von der natürlichen Neugier von Kindern
• Individuelle Anpassung der Yoga-Übungen (Asanas) mit Variationsmöglichkeiten und Hilfestellungen
• Schaffung von Räumen für Austausch und Fragen unter den Eltern

Über uns / Über mich

YogaBe wird von Bettina Menkö geführt, einer zertifizierten Yogalehrerin und zweifachen Mutter. Sie bringt ihre persönlichen Erfahrungen und ihr erweitertes Wissen in den Bereichen Prä- und Postnatal-Yoga sowie in der Arbeit mit Babys und Kleinkindern in jedes Kurskonzept ein. Ihr Anliegen ist es, ihren Teilnehmern ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Glück zu vermitteln

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeit bei YogaBe folgt einem achtsamen und bindungsorientierten Ansatz. In den Kursen kommen verschiedene Methoden zum Einsatz:

• Schulung von bewusstem Atem und nach innen gerichteter Konzentration im Yoga
• Integration von ayurvedischen Elementen, insbesondere in der Babymassage
• Einsatz von Bewegungsliedern, Fingerspielen, Tanz- und Singspielen in den Kinderkursen
• Nutzung von kreativen Materialien und Bewegungslandschaften zur Entwicklungsförderung
• Angebot von Entspannungsmomenten, beispielsweise in der Tuchschaukel

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Kurse von YogaBe richten sich an spezifische Zielgruppen in verschiedenen Lebensphasen:

• Schwangere Frauen (ab der 12. SSW)
• Mütter und Väter nach der Geburt ihres Kindes
• Eltern mit Babys im Alter von 3 Monaten bis zum Krabbelalter für Babymassage
• Eltern mit Babys ab dem 5. Monat für den Nestwärme-Kurs
• Eltern mit Babys ab dem 9. Monat für den Entdecker-Kurs

Adresse & Kontaktdaten

• Name: YogaBe
• Straße: Zimmerstrasse 19
• PLZ Ort: 99310 Arnstadt
• Telefon: 01796993854
• E-Mail: [email protected]