yoga8sam, Dieburg

Einleitung / Überblick

yoga8sam ist eine Yogaschule in Dieburg, die unter der Leitung von Eva Frieser verschiedene Angebote im Bereich Yoga, MBSR-Coaching und Prävention anbietet. Das Angebot umfasst sowohl Präsenzunterricht als auch Live-Online-Seminare

Leistungen & Services

Das Angebot umfasst verschiedene Formate zur körperlichen und mentalen Unterstützung. Zu den Leistungen gehören:

• Yoga-Kurse (unter anderem Vinyasa-Krama)
• MBSR-Coaching (Mindfulness Based Stress Reduction)
• Yoga-Wochenenden
• Präventionskurse
• Onlineseminare

Schwerpunkte & Besonderheiten

Die angebotenen Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert. Bei einer Teilnahme von mindestens 80 % können Teilnehmer einen Zuschuss von zwischen 75 € und 100 € von der Krankenkasse erhalten. Die Yoga-Wochenenden sind zudem bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert In Kundenbewertungen wird die abwechslungsreiche, zielgerichtete und wohltuende Gestaltung der Kurse sowie eine angenehme Atmosphäre und Ruhe beschrieben

Über uns / Über mich

Die Inhaberin Eva Frieser ist Dipl. Wirtschaftspädagogin sowie Lehrerin für Yoga, MBSR, Pilates und Beckenboden. Sie verfügt über eine Trainerlizenz für Prävention und unterrichtet seit mehr als 15 Jahren Yoga. Ihre Ausbildung umfasst unter anderem die Krishnamacharya-Tradition durch verschiedene indische Lehrer sowie ein Studium der Yoga-Philosophie am Oxford Center for Hindu Studies. Zudem hat sie Weiterbildungen in MBCT (Mindfulness Cognitive Therapie) und systemischer Organisationsberatung absolviert

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Der Unterricht folgt dem Prinzip der meditativen Anleitung, wobei Yoga als Bewegung in der Meditation verstanden wird. Die Übungen werden individuell angepasst, sodass auch Anfänger und Menschen mit körperlichen Einschränkungen von den Inhalten profitieren können. Ein Fokus liegt auf der Vinyasa-Krama-Methode, die den strukturierten Aufbau einer Yogastunde beschreibt

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an verschiedene Teilnehmergruppen, darunter:

• Anfänger
• Menschen mit körperlichen Einschränkungen
• Personen, die nach mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag suchen
• Menschen, die Stressbewältigung und Entspannung anstreben

Preise / Kostenstruktur

Die Kursgebühren variieren je nach Format. Für bestimmte Kursreihen (beispielsweise 8 Termine) werden Gebühren um die 148,00 € erhoben. Für Onlineseminare wird ein Preis von 140,00 € für 8 Termine genannt Für registrierte Kunden, die mehr als zwei Kurse pro Jahr buchen, gibt es über den Rabattcode TREUE25 eine Ermäßigung von 10 % ab dem dritten gebuchten Kurs

Adresse & Kontaktdaten

• Name: yoga8sam
• Straße: Auf dem Frongrund 58
• PLZ Ort: 64807 Dieburg
• Telefon: 06071-5752E-Mail: [email protected]