Yoga40Up, Ahrensburg

Einleitung / Überblick

Yoga40Up ist ein Angebot von Simone Deppe, das Frauen in den Wechseljahren begleitet. Es zielt darauf ab, durch spezifische Übungen und Techniken ein gesundes, gelassenes und glückliches Lebensgefühl während dieser Lebensphase zu fördern

Tätigkeitsfelder

Das Tätigkeitsfeld umfasst die Begleitung und Unterstützung von Frauen während der Wechseljahre

• Yoga und Atemtechniken für Frauen 40+
• Begleitung durch die Wechseljahre
• Förderung von körperlicher, mentaler und emotionaler Balance

Leistungen & Services

Es werden verschiedene Dienstleistungen angeboten, die auf die Bedürfnisse von Frauen in den Wechseljahren zugeschnitten sind

• Hilfe in die notwendige Entspannung zu kommen
• Linderung konkreter Beschwerden
• Impulse zur Selbstregulation für den Körper
• Begleitung für eine entspannte und vitale Zeit des Wandels

Produkte

Folgende Produkte werden angeboten:

• 90-Sekunden-Atem-Notfallset
• Beckenboden-Vital

Schwerpunkte & Besonderheiten

Die Arbeit zeichnet sich durch einen ganzheitlichen Ansatz aus, der praktische Übungen mit persönlicher Erfahrung verbindet

• Fokus auf die Wechseljahre als Zeit des Wandels
• Ganzheitliche, einfach umsetzbare Tipps für den Alltag
• Kombination aus effektiven Übungen und leicht umsetzbaren Tipps
• Erfahrungsbasierter Ansatz aus eigener Betroffenheit

Über uns / Über mich

Simone Deppe leitet Yoga40Up und teilt persönliche Erfahrungen aus den Wechseljahren

• Die Inhaberin ist Simone Deppe
• Sie hat die Wechseljahre aus eigener Erfahrung durchlebt und fühlte sich ihnen zunächst hilflos ausgeliefert
• Sie ist der Überzeugung, dass die Wechseljahre genutzt werden können, um sich eine gute zweite Lebenshälfte zu erschaffen
• Ihr Ziel ist es, Frauen zu helfen, ihre Selbstwirksamkeit zu erfahren und Gesundheit sowie Wohlbefinden in die eigenen Hände zu nehmen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die angewandten Methoden konzentrieren sich auf praktische und sofort wirksame Techniken

• Anwendung von sofort wirksamen Atem-Techniken
• Einsatz von Audio-Guides und Smartphone-Remindern
• Vermittlung von effektiven Übungen für den Alltag

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an eine spezifische Zielgruppe

• Frauen 40+
• Frauen in den Wechseljahren
• Frauen, die Beruf und Wechseljahre als Herausforderung erleben

Preise / Kostenstruktur

Für ein Produkt ist eine konkrete Preisinformation vorhanden

• Das Atem-Notfallset kann für 0 € heruntergeladen werden

Adresse & Kontaktdaten

• Simone Deppe Yoga40Up
• Kirschplantage 53
• 22926 Ahrensburg
• Telefon: 0177 - 4654931
• E-Mail: [email protected]