Rosenweg 1, 89343 Jettingen-Scheppach, Bayern
Yoga-Studio, Jettingen-Scheppach
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Beschreibung
Im Yoga - Studio werden Yoga - Kurse für Kinder und Erwachsene angeboten. Der Yoga Raum ist mit Matten, Kissen etc. ausgestattet.Der Unterricht findet in kleinen Gruppen (4 max. 6 Pers.) statt. Dadurch besteht die Möglichkeit auf die individuellen Bedürfnisse des Einzelnen ein zu gehen. Hierzu können unterschiedliche Variationen oder Hilfsmittel angeboten werden.
Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Geschlecht, Beweglichkeit oder Religion.
Firmenbeschreibung
Leistungen & Services
Das Yoga Studio bietet verschiedene Unterrichtsformate an, die auf Hatha-Yoga sowie die Vertiefung von Körper, Geist und Seele ausgerichtet sind. Das Angebot umfasst:
- Yoga-Einheiten (Dauer: 90 Minuten)
- Einzelunterricht
- Yoga-Nidra
- Yoga der Energie
Schwerpunkte & Besonderheiten
Der Unterricht findet in kleinen Gruppen mit einer Teilnehmerzahl von 3 bis 5 Personen statt. Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bei einer regelmäßigen Teilnahme von mindestens 80 % kann am Ende des Kurses eine Bescheinigung für die Krankenkasse ausgestellt werden
Über uns / Über mich
Die Inhaberin hat im Jahr 2017 die Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin (YZU) abgeschlossen. Ihre Qualifikationen umfassen zudem eine Ausbildung zur Yoga-Nidra Lehrerin (2019) sowie eine Weiterbildung im Bereich „Yoga der Energie“ (2020). Ihr methodischer Ansatz basiert auf einem ganzheitlichen Verständnis des Hatha-Yoga und einem verantwortungsbewussten Umgang mit den individuellen Bedürfnissen der Kursteilnehmer
Methoden, Arbeitsweise & Technologien
Die Yoga-Einheiten folgen einem strukturierten Ablauf, der mit einem Anfangsritual im Sitzen beginnt, gefolgt von einem mentalen Sammeln und Ankommen durch Körper- und Atembeobachtung. Die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) werden schrittweise erarbeitet und durch Wiederholungen vertieft und verinnerlicht. Dabei wird ausreichend Zeit eingeräumt, um die Haltung zu spüren und die Wirkung zu erfahren. Die Bewegungen finden in Verbindung mit dem Atem statt Ein wesentlicher Bestandteil der Einheiten sind:
- Atemübungen (Pranayama)
- Meditation
- Geführte Abschlussentspannung
- Abschlussrituale
Nach der Erarbeitung der einzelnen Asanas können diese zu einem Vinyasa (Bewegungsabfolge) zusammengesetzt werden. Bei Bedarf werden unterschiedliche Variationen, Alternativen oder Hilfsmittel angeboten
Zielgruppen & Anwendungsbereiche
Das Yoga-Angebot ist für alle Personen geeignet, unabhängig von Alter, Geschlecht, Beweglichkeit oder Religion
Preise / Kostenstruktur
Die Kostenstruktur umfasst folgende Angaben:
- Schnupperstunde: 15,- € (sofern ein Platz in einem Kurs frei ist)
Adresse & Kontaktdaten
- Name: Yoga Studio Jutta Stumpp
- Straße: Rosenweg 1
- PLZ Ort: 89343 Jettingen
- Telefon: 08225/959518
- E-Mail: [email protected]
Kategorie & Stichwörter
- Entspannung
- Ruhe
- Yoga für Kinder
- Yoga Kurse
- Yoga Studio
- Yoga für Erwachsene
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