YOGA STRONG, Ulm

Leistungen & Services

YOGA STRONG bietet verschiedene Online-Formate an, die sich auf die Verbindung von Yoga und mentaler Gesundheit konzentrieren. Das Angebot umfasst sowohl Programme für Einsteiger als auch spezialisierte Inhalte für Fortgeschrittene und Yogalehrer:innen

• 21-Tage-Yogakurs für Anfänger:innen: Ein Programm zur Integration von Yoga in den Alltag mit täglichen, 10 bis 15 Minuten langen Yogaflows zu unterschiedlichen Themen
• Find Your Flow: Ein Onlinekurs zur Erstellung einer individuellen Yogaroutine, der auch die Anpassung von Asanas an den eigenen Körper behandelt
• YOGA STRONG MIND: Ein Onlinekurs für Fortgeschrittene zur Vertiefung ihrer Kenntnisse
• Asanalexikon 1: Ein Kurs für Yogalehrer:innen und Übende, der sich mit den Feinheiten einzelner Asanas zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft befasst
• 3-teilige Videoserie Sequencing: Ein Lernangebot, das Schritt für Schritt den Aufbau sinnvoller und sicherer Yogasequenzen vermittelt
• Podcast YOGA STRONG PODCAST: Ein Audioformat über Yoga und mentale Gesundheit mit Beiträgen von Expert:innen

Produkte

Das Sortiment umfasst ätherische Öle der Marke doTERRA

Über uns / Über mich

YOGA STRONG wurde 2018 gegründet und verbindet die Themen Yoga und mentale Gesundheit. Die Gründerin Alexa Katharina Ventour ist Yogalehrerin mit über 1000 Stunden Ausbildung sowie Aromaberaterin

• 200h Hatha Vinyasa Yogaausbildung (RYT) an der Spirit Sadhana School of Yoga in Barcelona (2018)
• Fitness Trainer B-Lizenz (2018)
• Purna Yoga Cert. VI am Byron Yoga Center in Australien (800h, 2019-2020)
• Aromaberaterin (ärztlich geprüft, 2022)

Zudem verfügt sie über einen Bachelor in Journalismus (Bereich Medientechnik) sowie einen Master in Multimedialer Kommunikation und Social Media

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an verschiedene Gruppen mit unterschiedlichen Vorkenntnissen

• Anfänger:innen: Personen, die Yoga als neue Routine in ihr Leben integrieren möchten und die Auswirkungen auf die mentale und physische Gesundheit testen wollen
• Fortgeschrittene: Personen, die ihr Wissen im Bereich Yoga vertiefen möchten
• Yogalehrer:innen: Fachkräfte, die ihre Kenntnisse auffrischen, ihre Sequenzierung verbessern oder lernen möchten, die mentale Gesundheit ihrer Schüler:innen in der Praxis zu unterstützen

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Alexa Katharina Ventour
• Straße: Rosenweg 4
• PLZ Ort: 89081 Ulm
• Telefon: 0152 / 063 43 953
• E-Mail: [email protected]