YOGA OM, Leipzig

Einleitung / Überblick

Yoga Om ist ein Unternehmen, das sich auf Hatha-Yoga und Yogatherapie spezialisiert hat. Die Leiterin, Birgit Resnjanskij, bietet sowohl Kurse als auch individuelle Unterrichtsstunden an. Die Angebote sind sowohl in Leipzig als auch online verfügbar und richten sich an verschiedene Zielgruppen. Yoga Om betont die Harmonisierung von Körper und Geist sowie die nachhaltige Verbesserung der Gesundheit durch gezielte Yogatechniken

Tätigkeitsfelder

Yoga Om bietet Kurse und individuelle Unterrichtsstunden im Bereich Hatha-Yoga und Yogatherapie an. Die Kurse sind sowohl in Präsenz als auch online verfügbar und richten sich an verschiedene Zielgruppen, darunter Schwangere, Senioren und Mitarbeiter im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Zudem werden krankenkassengeförderte Präventionskurse angeboten

Leistungen & Services

Yoga Om bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter:

• Allgemeine Yogakurse
• Yoga in der Schwangerschaft
• Yoga für Senioren
• Yoga im Bereich betrieblichen Gesundheitsmanagements
• Einzelunterricht in Yoga oder Yogatherapie
• Krankenkassengeförderte Präventionskurse
• Online-Live-Yogakurse
• Individuelle Yogatherapie zur Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens und Verbesserung der Gesundheit

Schwerpunkte & Besonderheiten

Die Schwerpunkte der Kurse bei Yoga Om sind Körperstellungen (Asanas), Atemübungen und Entspannung. Jede Kursstunde wird mit einer Teerunde zum Austausch abgeschlossen. Die Unterrichtsmethodik folgt der Tradition von Swami Sivananda und dem Kaivalyadhama Yoga Institut. Die Kurse sind zudem mit Zertifikaten der Zentralen Prüfstelle Prävention versehen. Yoga Om ist Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen e. V. und im Dachverband für freie, beratende und Gesundheit fördernde Berufe. Zudem ist Birgit Resnjanskij AOK PLUS Partnerin und Teil des Partnernetzwerks der Regionalmarke »Biosphärenreservat Schaalsee - Für Leib und Seele«

Über uns / Über mich

Birgit Resnjanskij ist Yogalehrerin und Yogatherapeutin mit langjähriger Erfahrung. Sie unterrichtet in der Tradition von Swami Sivananda und orientiert sich bei den Körperstellungen (Asanas) an der Rishikesh-Reihe. Ihre Kurse legen den Schwerpunkt auf Körperstellungen, Atemübungen und Entspannung. Sie unterrichtet in Deutsch und bietet Konversation in Russisch und Englisch an. Birgit Resnjanskij ist Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen e. V. und im Dachverband für freie, beratende und Gesundheit fördernde Berufe

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Yoga Om verwendet gezielte Yogatechniken zur Stärkung und Verbesserung der Gesundheit. Körper und Psyche werden als sich gegenseitig beeinflussend betrachtet und bilden eine Einheit. Die Methoden basieren auf der wissenschaftlichen Erforschung der Wirkungen der verschiedenen Yogatechniken auf die Organsysteme sowie auf das emotionale Erleben und das Bewusstsein. Die Kurse werden sowohl in Präsenz als auch online durchgeführt

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Yoga Om richtet sich an verschiedene Zielgruppen, darunter:

• Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen
• Schwangere
• Senioren
• Mitarbeiter im betrieblichen Gesundheitsmanagement
• Personen, die an psychosomatischen Störungen leiden
• Personen, die nachhaltige Verbesserungen ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens suchen

Preise / Kostenstruktur

• Einzelunterricht (60 Minuten): 78 €
• Ermäßigung nach individueller Vereinbarung
• Unverbindliches Informationsgespräch ist kostenlos

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Birgit Resnjanskij
• Straße: Ferdinand-Lassalle-Straße 1
• PLZ Ort: 04109 Leipzig
• Telefon: 0157 74171291
• E-Mail: [email protected]