Yoga mit Sofia, Taufkirchen
Öffnungszeiten
Jetzt geschlossen, Öffnet in 2 Tagen
| Dienstag | Geschlossen |
| Mittwoch | Geschlossen |
| Donnerstag | 18:00 - 19:30 19:45 - 21:15 |
| Freitag | Geschlossen |
| Samstag | Geschlossen |
| Sonntag | Geschlossen |
| Montag | 19:30 - 20:30 |
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Beschreibung
Einleitung / Überblick
Yoga mit Sofia ist ein Anbieter von Yoga- und Pilateskursen in Taufkirchen / Vils unter der Leitung von Sofia Dürk
Tätigkeitsfelder
Das Unternehmen ist im Bereich der Gesundheits- und Entspannungsförderung tätig
- Yoga
- Pilates
Leistungen & Services
Es werden verschiedene Kursangebote bereitgestellt
- Yoga Kurse
- Pilates Kurse
- Mami & Baby Kurse
- Business Yoga
- Yoga in der Schwangerschaft
Schwerpunkte & Besonderheiten
Die angebotenen Dienstleistungen zeichnen sich durch bestimmte Spezialisierungen aus
- Krankenkassen-Anerkennung nach § 20 Abs. 1 SGB V für Yoga und Pilates
- Kurse für jedes Lebensalter und jedes Stadium der Übungspraxis
Über uns / Über mich
Sofia Dürk ist die Inhaberin und verfügt über umfangreiche Qualifikationen und Berufserfahrung
- Yoga Lehrerin (BYV) mit einer 500h Ausbildung nach den Richtlinien der Yoga Alliance International (2010-2014)
- Laufende Fort- und Weiterbildungen, u.A. im Sivananda Yogaseminarhaus Reith bei Kitzbühel/AT
- Aufenthalte in Sri Lanka (2013) und Indien (2014)
- Yoga Vidya Lehrer Ausbildung (2018)
- Pilates Trainerin mit Ausbildung zum Pilates Academy Instructor Matwork an der Pilates Academy München
- Weiterbildungen in Anatomie, Pilates Postnatal und Standing Pilates
- Fachtherapeutin für Entspannungsverfahren (Ausbildung 2014-2015 in der Yogaschule Pasing)
- Ergotherapeutin (Ausbildung 2005-2008 am Berufsbildungszentrum in Ingolstadt)
- Berufserfahrung im psychosomatischen, motorisch-funktionellen und geriatrischen Bereich
- Mutter eines Sohnes seit Frühjahr 2016
Methoden, Arbeitsweise & Technologien
Die Arbeit basiert auf etablierten Methoden aus Yoga und Pilates
- Eine Yogastunde beinhaltet körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Tiefenentspannung (Savasana)
- Asanas werden langsam und meditativ ausgeübt und unter tiefer, entspannter Atmung gehalten
- Der Atem wird als Schlüssel zur Stressbewältigung angesehen
- Tiefenentspannung dient dem Auffüllen der Energiereserven
Zielgruppen & Anwendungsbereiche
Die Angebote richten sich an verschiedene Personengruppen
- Erwachsene
- Schwangere
- Mütter mit Baby
- Unternehmen (Business Yoga)
- Menschen jeden Lebensalters
Öffnungszeiten
Es werden feste Kurszeiten angeboten
- Yoga: Donnerstags 19:45 - 21:15 Uhr
- Yoga in der Schwangerschaft: Donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr
Adresse & Kontaktdaten
- Das Unternehmen ist in Taufkirchen / Vils ansässig
- Sofia Dürk
- Taufkirchen / Vils
- Telefon: 0151/12329229 oder 01 51 / 12 32 92 29
- E-Mail: [email protected]
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