Yoga im Eckhaus, Idstein

Einleitung / Überblick

Natascha Berger ist eine Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Sitz in Landsberg. Ihr Angebot umfasst eine körperorientierte, kreative und traumasensible Begleitung. Im Zentrum ihrer Arbeit steht der Mensch in seinem So-Sein, mit dem Ziel, Heilung und Veränderung durch gesehen, gehalten und bestärkt werden zu ermöglichen

Tätigkeitsfelder

Ihre Tätigkeit konzentriert sich auf die Bereiche Therapie, Training und Yoga. Diese Felder verbindet sie durch einen ganzheitlichen Ansatz, der Achtsamkeit, Mitgefühl und Klarheit in den Mittelpunkt stellt

Leistungen & Services

Natascha Berger bietet Einzelsitzungen und Kursangebote an, die individuell auf die Themen ihrer Klienten abgestimmt sind. Die Sitzungen können auch begleitend zur Psychotherapie, während Lebenskrisen oder zur Burnoutprophylaxe eingesetzt werden

• Tanztherapie
• Training zur Stressbewältigung
• Achtsames Yoga für Alle
• Frauenkreise
• Einzelsitzungen (60 Minuten)
• Gruppentrainings

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf traumasensiblem und körperorientiertem Arbeiten. Ihre Herangehensweise verbindet professionelle Methoden mit Humor und Bodenständigkeit. Sie lädt dazu ein, sich im eigenen Tempo mit Achtsamkeit und Mitgefühl selbst zu begegnen

Über uns / Über mich

Natascha Bergers Leben ist von Bewegung und Begegnung geprägt. Auf ihrem eigenen Weg hat sie die Wertschätzung von Unterstützung und bewusster Selbstauseinandersetzung erfahren. Heute begleitet sie Menschen dabei, heilsame Erfahrungen im Hier und Jetzt zu machen. Ihre Qualifikationen umfassen:

• Heilpraktikerin für Psychotherapie
• Weiterbildung in körperorientierter Psychotherapie
• Ausbildung in Tanz- und kreativer Ausdruckstherapie
• Ausbildung in Yogatherapie (3HO/KYLA)
• Trainerin für Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe
• Yogalehrerin Stufe 1+2 (3HO) mit eigener Yogaschule seit 2005
• Grundausbildung in traumasensiblem Yoga

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Ihre Arbeitsweise ist kreativ und körperorientiert. Sie arbeitet mit dem, was sich im Moment zeigt und was den Klienten stärkt. Zu den eingesetzten Methoden gehören unter anderem:

• Sanfte Körperhaltungen (Asanas) zur Regulation und Stärkung
• Atemübungen (Pranayama) zur Beruhigung oder Aktivierung
• Meditative Techniken und Achtsamkeitspraxis
• Körperwahrnehmung und Energiearbeit
• Kurze Gespräche zur Reflexion und Integration

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Ihre Angebote richten sich an Menschen, die sich selbst näherkommen und ihr Potenzial entfalten möchten. Konkret sind die Kurse und Trainings geeignet für:

• Menschen mit traumatischem Stress oder hoher innerer Anspannung
• Personen, die einen besonders achtsamen Yogaansatz suchen
• Alle, die frühzeitig gegen Stress und Erschöpfung gegensteuern möchten, privat oder beruflich
• Menschen in Lebenskrisen oder zur Burnoutprophylaxe

Preise / Kostenstruktur

Für Einzelsitzungen gelten folgende Kosten:

• Einzelsitzung (60 Minuten): 85€
• 5er-Karte: 400€ (inklusive individuellem Übungsplan und gegebenenfalls Audio-Anleitungen für zuhause)

Adresse & Kontaktdaten

• Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung
• Name: Natascha Berger Therapie | Training | Yoga
• Straße: Museumstr. 1
• PLZ Ort: 86899 Landsberg
• Telefon: 0151-23282074
• E-Mail: [email protected]