Yoga Auszeit, Düsseldorf

Einleitung / Überblick

Yoga Auszeit ist ein Yogastudio in Düsseldorf, das von Antje Masset geführt wird. Es bietet einen Raum für verschiedene Yogakurse, Workshops und Atemreisen mit dem Ziel, eine gemeinsame Zeit des Lernens und Wachstums zu gestalten

Tätigkeitsfelder

Das Studio veranstaltet regelmäßige Yogakurse und spezielle Workshop-Tage. Es bietet auch Raum für externe Kursleiter, die eigene Kurse wie "Musik bewegt" oder "Lebendige Atemreise" anbieten

Leistungen & Services

Das Kerngeschäft umfasst die Durchführung von Yogakursen in verschiedenen Stilen. Zusätzlich werden Workshops wie "Wohlfühltage" und spezielle Veranstaltungen wie "Bestmove zu Verstand, Herz und Körper" angeboten. Das Studio stellt seinen Übungsraum auch zur stundenweisen oder ganztägigen Miete für externe Kursleiter und Workshops zur Verfügung. Eine individuelle Beratung, ob Yoga als Unterstützung dienen kann, wird telefonisch oder persönlich angeboten

Schwerpunkte & Besonderheiten

Das Studio verfügt über zwei separate Räumlichkeiten in Düsseldorf. Der Haupt-Übungsraum ist 50 qm groß und befindet sich in einem Bürogebäude mit separatem Eingang. Dieser Bereich umfasst eine 32 qm große Fläche mit einer abgetrennten Umkleide, einem kleinen Massageraum und einer gemütlichen Ecke zum Ankommen. Die meisten Yogatools sind vorhanden. Ein zweiter Standort mit einem Seiteneingang wird für Kurse genutzt

Über uns / Über mich

Das Unternehmen wird von Antje Masset verantwortlich geführt. Das Team freut sich auf eine gemeinsame Zeit mit den Teilnehmern und lädt zu einer Tasse ayurvedischen Tee und einem Energiebällchen ein

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Der Unterricht basiert auf den fünf Säulen des Hatha Yoga, der als Basis für viele moderne Stile wie Vinyasa Yoga und Ashtanga Yoga dient. Diese Säulen sind Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation/Positives Denken und gesunde Ernährung. Im praktischen Unterricht wird besonderer Wert auf die ersten drei Säulen gelegt. Einzelne Kurse widmen sich spezifischen Methoden wie dem "Verbundenen Atem"

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Kurse richten sich an Menschen, die entspannt in den Tag starten möchten, sowie an diejenigen, die dynamischere Praktiken suchen. Es gibt Angebote für Einsteiger und Fortgeschrittene, wobei einige Kurse gezielt auf fortgeschrittene Yoga-Posen vorbereiten. Die Praxis soll dabei helfen, die Fähigkeit wiederzuerlangen, "bei uns anzukommen"

Preise / Kostenstruktur

Für einen Kurs mit 10 Terminen wird eine Gebühr von 160,00 Euro erhoben. Probestunden sind nach Absprache jederzeit möglich

Öffnungszeiten

Es finden regelmäßige Kurse zu festen Zeiten statt:

• Montags vormittags: 10:00 bis 11:15 Uhr ("Musik bewegt")
• Dienstags: zwei dynamische Kurse am frühen Abend und um 19:15 bis 20:45 Uhr
• Mittwochs morgens: eine Yin Yoga Stunde
• Mittwochs abends: 19:00 Uhr ("Follow up" von Art of Living)
• Spezielle Atemreisen finden freitags von 19:00 bis 22:00 Uhr statt

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Antje Masset / Yoga Auszeit
• Straße: Graf-Recke-Str. 143a
• PLZ Ort: 40237 Düsseldorf
• Telefon: 0211-9843182
• E-Mail: [email protected]
• Name: Yoga Auszeit (Zweitstandort)
• Straße: Mörsenbroicher Weg 191 (Seiteneingang links von Haupteingang)
• PLZ Ort: 40470 Düsseldorf
• Telefon: 0176-32723277
• E-Mail: [email protected]