Yoga Arts, Essen

Ashtanga Yoga st Ursprung aller heutigen Hathayoga-Variationen und ein sehr altes Yoga-System, das besonders in den letzten Jahren im deutschsprachigen Raum große Verbreitung fand. Als Power-Yoga hat es in abgewandelter Form auch Einzug in viele Fitness-Studios gehalten.
Heute ist das Ashtanga Yoga eine der bekanntesten Yogatraditionen der Welt. Viele Stars bekennen sich zu dieser alten Praxis, was die Popularität noch mehr gesteigert hat.
Yoga Arts Essen unterrichtet Ashtanga Yoga in der Tradition von Sri K. Pattabhi Jois. Ashtanga Yoga ist ein sehr dynamischer Yoga, der das Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem fördert und immer in einer festgelegten Übungsabfolge durchgeführt wird. Die Haltungen werden durch „Vinyasas“, das heißt atemsynchrone Bewegungsabfolgen, miteinander verbunden. Im Unterricht geht der Lehrer auf jeden Schüler individuell ein und lehrt ihn Yoga eigenständig zu praktizieren.
Darüber hinaus bieten wir Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten an. Schau einfach auf unserer Webseite vorbei. Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich.