Yoga, Kaltenkirchen

Einleitung / Überblick

Claudia Rusch Yoga und Entspannung & Shiatsu Massage bietet eine Vielzahl von Angeboten rund um Yoga, Entspannung und Körperpflege. Sie schaffen Raum für Wohlbefinden und fördern die Verbundenheit mit sich selbst durch achtsames Atmen und yogaphilosophische Anregungen

Tätigkeitsfelder

Die Tätigkeitsfelder umfassen Yoga, Entspannung und Shiatsu Massage. Dazu gehören Yogakurse, Yoga Wochenenden, Yoga Nidra, Einzelstunden und Klangschalenmassage sowie Shiatsu Massage für Frauen

Leistungen & Services

Die angebotenen Leistungen und Services umfassen:

• Yogakurse für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Yoga Wochenende auf Sylt im Klappholttal
• Yoga und Singen Workshop am Wochenende
• Klangschalenmassage
• Yogakurse in verschiedenen Orten
• Yoga Nidra
• Einzelstunden Yoga
• Shiatsu Massage für Frauen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Claudia Rusch Yoga und Entspannung & Shiatsu Massage legt Wert darauf, Achtsamkeit, sanfte Bewegung und yogaphilosophische Anregungen in ihre Angebote zu integrieren. Die Übungen sind gesundheitsfördernd und berücksichtigen klassische Yogatraditionen sowie medizinische und anatomische Erkenntnisse. Yoga Nidra ermöglicht eine tiefe Entspannung und Zugang zur Intuition

Über uns / Über mich

Claudia Rusch ist Yogalehrerin BDY/EYU und psychologische Beraterin. Sie absolvierte eine Yogalehrausbildung in der Integralen Yogaschule Hamburg und eine dreijährige Ausbildung in der Integralis Akademie Hamburg zur psychologischen Beraterin. Zudem verfügt sie über Ausbildungen in Spiraldynamik, Anatomie, Shiatsu und Yogatherapie. Sie hat zwei erwachsene Kinder und wurde 1966 geboren

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Yogakurse beinhalten ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Programm aus sanften und dynamischen Körper- und Atemübungen sowie Fantasiereisen, Tiefenentspannung und Meditation. Die Übungen werden unter gesundheitsfördernden Aspekten zusammengestellt und berücksichtigen neue medizinische und anatomische Erkenntnisse. Yoga Nidra nutzt Alpha- und Thetawellen, um eine tiefe Entspannung zu ermöglichen. Klangschalen werden auf den Körper gestellt und zum Tönen gebracht. Einzelstunden werden individuell angepasst und auf einem Blatt festgehalten, um das Üben zu Hause zu erleichtern

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Zielgruppen umfassen Personen, die sich nach Wohlbefinden, Entspannung und einer Verbundenheit mit sich selbst sehnen. Die Angebote eignen sich zur Förderung der Gesundheit, zur Stressreduktion und zur Entwicklung der Intuition

Preise / Kostenstruktur

Einzelstunden kosten 80 Euro pro Zeitstunde. Yoga Wochenenden auf Sylt kosten: pro Person im Doppelzimmer: - pro Person im Einzelzimmer: - Anreise erfolgt in Eigenregie

Adresse & Kontaktdaten

• Praxis für Bewegung und Stille
• Funkenberg 8
• 24568 Kaltenkirchen
• Telefon: +49 (0) 4191-956233
• E-Mail: [email protected]