yoga, Hochheim am Main

Einleitung / Überblick

ZEN & YOGA in Hochheim wird von Silke Schneider geführt. Das Herzensanliegen der Praxis ist es, Menschen für Zen-Meditation und Yoga zu begeistern, sie auf ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen konzentriert sich auf die Bereiche Zen-Meditation und Yoga. Diese beiden Disziplinen werden ganzheitlich miteinander verbunden

Leistungen & Services

Das Angebot umfasst verschiedene Yogastile und Meditationsformen, die in Gruppen- und Einzelstunden unterrichtet werden. Zu den Dienstleistungen zählen:

• Persönliches Meditations-Training zu individuellen Terminen
• Yoga Personal Training in Einzelstunden
• Regelmäßige Yogakurse im Bewegungsforum Nieder-Olm
• Yoga-Workshops
• Specials und Stress-Management-Angebote

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Zen-Meditation (Daishin-Zen). Die Inhaberin ist Dharma-Schülerin von ZEN-Meister Hinnerk Syobu Polenski und aktuell in Ausbildung zur Zen-Trainerin im Zen-Kloster Buchenberg. Das Wissen aus verschiedenen Yoga- und Meditationsrichtungen fließt ganzheitlich in die Stunden ein. Zusätzlich zu den Kursen in Hochheim finden regelmäßige Yogastunden in den Räumlichkeiten des Bewegungsforums Nieder-Olm statt

Über uns / Über mich

Silke Schneider kam Ende der 1990er Jahre über die Meditation zum Yoga. Sie praktiziert Meditation seit Mitte der 1990er Jahre und kam 2014 zur ZEN-Meditation. Sie hat umfassende Ausbildungen in verschiedenen Yoga-Richtungen absolviert, darunter ein Anusara Teacher Training, ein Yoga Teacher Training 200/500h AYA und Ausbildungen zur Meditationsleiterin sowie in Yoga Nidra, Yin Yoga und Yogatherapie. Fortlaufend besucht sie Workshops, beispielsweise bei Jackie Prete, Marc St. Pierre und Dr. Kausthub Desikachar

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

In der Yogapraxis werden verschiedene Richtungen gelehrt, darunter klassisches Hatha-Yoga, dynamisches Vinyasa Yoga und Anusara Yoga, das Wert auf korrekte Ausrichtung und energetische Anbindung legt. Weitere angewandte Methoden sind Yin-Yoga, Yoga Nidra und Faszien-Yoga. Die Meditation basiert auf der Praxis des Daishin-Zen, und es werden regelmäßig ZEN-Sesshins (Meditationswochen) besucht

Öffnungszeiten

Yogakurse im Bewegungsforum Nieder-Olm finden zu folgenden festen Zeiten statt:

• Donnerstags ab 18:45 Uhr
• Sonntags ab 10:00 Uhr

Termine für persönliches Meditations-Training und Yoga Personal Training werden individuell vereinbart

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Silke Schneider / ZEN & YOGA
• Straße: Ludwig-Beck-Ring 33b
• PLZ Ort: 65239 Hochheim
• Telefon: +49 1522 1988069
• E-Mail: hello(at)bodymindyoga.de