Darmstädter Straße 255e, 64625 Bensheim, Hessen
Workyouout Athletiktraining, Bensheim
Öffnungszeiten
Jetzt geöffnet
| Mittwoch | 24h geöffnet |
| Donnerstag | 24h geöffnet |
| Freitag | 24h geöffnet |
| Samstag | 24h geöffnet |
| Sonntag | 07:00 - 11:00 |
| Montag | 24h geöffnet |
| Dienstag | 24h geöffnet |
aktualisiert am 19.05.2026
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Beschreibung
Firmenbeschreibung
Einleitung / Überblick
Work You Out unterstützt Athleten und Teams in ihrem sportlichen Fortschritt. Durch individuelle Trainingspläne und gezieltes Athletiktraining werden Leistung und Potenzial gesteigert, während gleichzeitig das Verletzungsrisiko minimiert wird. Stefan Hartmann bietet seine Expertise sowohl in Bensheim als auch vor Ort bei Kunden in Anspruch nehmen kann
Tätigkeitsfelder
Work You Out bietet Athletiktraining und Personal Training in verschiedenen Bereichen. Zu den Arbeitsbereichen gehören:
- Athletiktraining
- Personal Training
- Teamtraining
- Leistungstests
- Individuelle Auswertungen
- Trainingsplanerstellung
Leistungen & Services
Work You Out bietet eine Vielzahl von Leistungen und Services, darunter:
- Individuelles Einzeltraining
- Team-Setting für Mannschaften
- Anpassung des Trainings an individuelle Bedürfnisse und Ziele
- Verbesserung von Sprintgeschwindigkeit, Sprungkraft, Schnelligkeit und Kraft
- Sichtbarmachung und gezielte Verbesserung individueller Schwächen
- Steigerung der Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit von Teams
- Unterstützung bei der Entwicklung von Spielern
- Gamespeed Training, um einen Schritt schneller am Ball zu sein
Schwerpunkte & Besonderheiten
Work You Out legt besonderen Wert darauf, Athleten in ihrer Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig das Verletzungsrisiko zu minimieren. Die Trainingspläne werden individuell angepasst und kombinieren gezieltes Krafttraining mit schnelligkeitsorientierten Einheiten, um Athleten explosiver, schneller und stabiler zu machen. Dabei werden folgende Schwerpunkte gesetzt:
- Leistungsfähigkeit steigern
- Verletzungsrisiko minimieren
- Individuelle Trainingspläne
- Kombination von Krafttraining und Schnelligkeitstraining
Über uns / Über mich
Stefan Hartmann bietet mit Work You Out umfassende Unterstützung im Bereich Athletiktraining und Personal Training. Er bringt Erfahrung aus dem Leistungssport mit und berücksichtigt bei der Trainingsplanung die Sportart, den Leistungsstand und das sportliche Ziel des Athleten oder Teams, um ein optimales Umfeld für die Entwicklung des athletischen Potenzials zu schaffen. Seine Philosophie basiert darauf, Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen
Methoden, Arbeitsweise & Technologien
Das Athletiktraining wird direkt am Standort des Athleten oder Teams durchgeführt, entweder individuell oder im Team-Setting. Dabei werden Technologien wie Apps zur Unterstützung des Krafttrainings eingesetzt, während das Speed-Training gemeinsam vor Ort absolviert wird. Die Trainingspläne werden individuell angepasst und abgestimmt, um optimale Ergebnisse zu erzielen
Zielgruppen & Anwendungsbereiche
Work You Out richtet sich sowohl an einzelne Athleten als auch an Teams aus verschiedenen Sportarten. Die Trainingspläne werden speziell auf die Bedürfnisse der jeweiligen Zielgruppe zugeschnitten, um das Leistungspotenzial voll auszuschöpfen
Adresse & Kontaktdaten
Darmstädter Straße 255e 64625 Bensheim Deutschland Telefon: +49 1762 2916546 E-Mail: [email protected] Internet: www.workyouout.de
Kategorie & Stichwörter
- Personal Trainer
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