Wonerow Training, Hamburg

Einleitung / Überblick

Wonerow Training ist ein Unternehmen mit Sitz in Hamburg, das sich auf Resilienztraining spezialisiert hat. Das Angebot richtet sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Unternehmen und Führungskräfte, um die psychische Widerstandskraft zu stärken

Leistungen & Services

Das Leistungsangebot umfasst verschiedene Formate der Resilienzförderung, die flexibel gestaltet werden können. Die Trainings werden in unterschiedlichen Settings angeboten:

• Online-Seminare als interaktive Trainings in flexiblen Modulen
• Präsenz-Trainings, die direkt im Unternehmen oder in einem Seminarhotel durchgeführt werden können
• Resilienztraining in der Natur, welches Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Bewegung kombiniert

Zusätzlich bietet das Unternehmen Unterstützung bei der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen sowie die Entwicklung gesundheitsfördernder Maßnahmen für Unternehmen an

Über uns / Über mich

Das Unternehmen wird von der Inhaberin Katja Wonerow geführt

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Trainings basieren auf einem Resilienz-Modell, das sieben Kernaspekte zur Förderung der inneren Stärke umfasst:

• Optimismus durch die Fokussierung auf positive Entwicklungen
• Akzeptanz durch die Konzentration auf beeinflussbare Faktoren
• Lösungsorientierung zur Erarbeitung von Strategien für neue Herausforderungen
• Selbstregulierung zur bewussten Steuerung von Emotionen
• Verantwortung durch das Erkennen und Nutzen von Handlungsoptionen
• Stärkung von Beziehungen durch den Aufbau unterstützender Netzwerke
• Gestaltung der Zukunft durch das bewusste Setzen und Verfolgen von Zielen

Das Training zielt zudem darauf ab, Denkfallen aufzuspüren, Glaubenssätze aufzulösen, mentale Blockaden zu befreien und die Resilienz langfristig in den Alltag zu integrieren

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Dienstleistungen sind für verschiedene Zielgruppen konzipiert:

• Einzelpersonen, die ihre Selbstkontrolle, Fokussierung und Problemlösungskompetenz im Alltag verbessern möchten
• Führungskräfte und Teams, die durch resiliente Führung die Arbeitszufriedenheit steigern und eine gesunde Unternehmenskultur fördern wollen
• Unternehmen, die durch die Bewahrung der Arbeitskraft und die Reduzierung von Fehlzeiten sowie eine Leistungssteigerung im Umgang mit Belastungen profitieren möchten

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Wonerow Training
• Straße: Friedensallee 102A
• PLZ Ort: 22763 Hamburg
• Telefon: 040 - 39 50 97
• E-Mail: [email protected]