womens hub, Gundelfingen an der Donau

Einleitung / Überblick

Womens Hub ist ein Sportstudio, das sich der Förderung eines gesunden Lebensstils und der Integration von regelmäßigem Training in das Leben seiner Kunden widmet. Das Studio möchte Menschen dazu ermutigen, zum #dranbleiber zu werden und die positiven Auswirkungen von Sport auf Körper und Geist zu erleben

Tätigkeitsfelder

Womens Hub bietet verschiedene Tätigkeitsfelder im Bereich Fitness und Gesundheit. Dazu gehören:

• Freies Training
• Kurse für jedes Fitness-Level
• Personal Training
• Gruppentraining (auch für Vereine)
• Ernährungsberatung
• Trainingsplangestaltung
• Events (z.B. "selfcare sunday")
• Kochkurse

Leistungen & Services

Das Studio bietet eine umfassende Palette von Leistungen und Services, darunter:

• Kabelzug
• Mega-Rack mit Langhanteln, Ringen, Dip- Station
• Plyo-Boxen, Kurzhanteln, Kettlebells, Airbike, Rudergerät
• Kostenlose Vorgespräche und Informationen für Personal Training Interessenten
• Kurse in Kooperation mit der VHS Donau-Zusam
• Trainingsplangestaltung zur individuellen Zielerreichung
• Unterstützung bei der korrekten Übungsausführung und Motivation beim Training
• Mindset-Routinen zur Verbesserung des Selbstwertgefühls

Schwerpunkte & Besonderheiten

Womens Hub legt besonderen Wert auf folgende Schwerpunkte und Besonderheiten:

• Gesundheit, Spaß und Freude am Sport
• Qualität vor Quantität, Erlernen der richtigen Technik vor Steigerung der Gewichte
• Aktive Prävention für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden
• Eine gute Atmosphäre beim Training, sowohl allein als auch in der Gruppe
• Individuelle Zielerreichung durch eine gute Trainingsplangestaltung, wobei das Wohlbefinden im Vordergrund steht
• Die Motivation, sich kontinuierlich zu verbessern und ein besseres Selbstwertgefühl zu entwickeln

Über uns / Über mich

Das Team von Womens Hub setzt sich dafür ein, Menschen mehr Lebensqualität zu bringen, indem sie ihnen die Möglichkeit geben, Sport in ihren Alltag zu integrieren. TES Trainerin und DOSB Übungsleiterin C Robert Was ist deine Intention Trainer zu sein? Ich möchte Menschen mehr Lebensqualität bringen - denn genau das kann Sport leisten. Ich freue mich jedes Mal, wenn mir jemand erzählt, was sich durch unser Training verändert hat. Ob ein gewonnener Wettkampf, weniger Schmerzen im Alltag, Fortschritte auf der Waage oder ein besseres Selbstbild: Diese Rückmeldungen bedeuten mir viel und sind der Grund, warum ich Trainer bin

Öffnungszeiten

Freies Training ist täglich von 6 - 22 Uhr möglich, 365 Tage im Jahr. Die aktuellen Kurse werden in Kooperation mit der VHS Donau-Zusam angeboten. Weitere Informationen dazu finden Sie hier: https://www.vhs-donauzusam.de/

Adresse & Kontaktdaten

• Womens Hub befindet sich in
• 37d 89423 Gundelfingen an der Donau
• [email protected]
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