Vicky Paternoga Personal Trainer, Leipzig

Einleitung / Überblick

Vicky Paternoga ist eine selbstständige Personaltrainerin mit umfassender Erfahrung und Leidenschaft für Fitness und Gesundheit. Sie bietet individuelle Trainingsprogramme an, die sich auf verschiedene Lebensbereiche erstrecken, von privaten Trainings bis hin zu betrieblichen Gesundheitsmaßnahmen. Mit ihrer Expertise und ihrer Motivation möchte sie Kunden dabei unterstützen, ihre Fitnessziele zu erreichen und ein gesundes, aktives Leben zu führen

Tätigkeitsfelder

Vicky Paternoga arbeitet im Bereich Personaltraining und Gesundheitsförderung. Sie bietet sowohl individuelle als auch gruppenbasierte Trainings an, die sich an verschiedene Alters- und Fitnessniveaus anpassen. Ihre Tätigkeiten umfassen auch die Entwicklung von Trainingsplänen, die auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Kunden abgestimmt sind

Leistungen & Services

Vicky Paternoga bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter:

• Individuelles Personaltraining
• Online-Trainings für Privatpersonen und Unternehmen
• Gruppenkurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten, wie z. B. Bauch- und Rückentraining, Mobility-Training, Stretching, High Intensity Tabata Training und klassisches Krafttraining
• Fitnesspartys für Freunde oder Familien
• Gesundheits- und Reha-Trainings zur Unterstützung von Physiotherapie-Ergebnissen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt bei Vicky Paternoga auf der Anpassung ihrer Trainings an das individuelle Niveau und die Bedürfnisse der Kunden. Sie betont, dass Fitness nicht nur physische Leistungsfähigkeit, sondern auch psychische Gesundheit und eine ausgewogene Ernährung umfasst. Ihre Trainings sind so gestaltet, dass sie Spaß machen und für alle Leistungsstufen geeignet sind

Über uns / Über mich

Vicky Paternoga ist eine engagierte Personaltrainerin, die sich durch verschiedene Ausbildungen und Weiterbildungen qualifiziert hat. Sie beschreibt sich selbst als Lizenzierte Personaltrainerin und betont die Bedeutung von kontinuierlichem Lernen. In ihrem Alltag ist sie sowohl im Fitnessstudio als auch in der Natur aktiv, und sie nutzt ihre Freizeit, um sich in Kochkursen oder durch Lektüre weiterzubilden

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Vicky Paternoga nutzt moderne Technologien wie Zoom für Online-Trainings, um auch remote Kunden effektiv zu betreuen. Ihre Arbeitsweise ist individuell und flexibel, wobei sie sich auf die Bedürfnisse ihrer Kunden einstellt. Ihre Trainings sind einfach umsetzbar und benötigen oft kein spezielles Equipment

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Vicky Paternoga richtet ihre Leistungen an verschiedene Zielgruppen:

• Privatkunden, die ihr Fitnessniveau steigern möchten
• Unternehmen, die Gesundheits- und Fitnessprogramme für ihre Mitarbeiter anbieten möchten
• Personen, die nach einer Reha- oder Physiotherapie weiterhin aktiv bleiben möchten
• Gruppen, die gemeinsam trainieren möchten, wie z. B. Freunde oder Familien

Preise / Kostenstruktur

Für Einzeltraining / Personaltraining kostet eine Einheit 99 €. Die Einheit umfasst 60–90 Minuten und beinhaltet Mobilisations- und Aufwärmübungen, gefolgt von dem eigentlichen Training, das sich auf Ausdauer, Kraft oder Gesundheit konzentrieren kann

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Vicky Paternoga
• Straße: Rostocker Str. 49b
• PLZ Ort: 70376 Stuttgart
• Telefon: 015678350210
• E-Mail: [email protected]