Uta Knauer, Berlin

Einleitung / Überblick

Uta Knauer bietet Coaching und Achtsamkeitstrainings in Berlin und Umgebung an. Sie steht Ihnen gerne für Fragen zur Verfügung und unterstützt Sie in herausfordernden Zeiten und Veränderungsprozessen. Das Unternehmen bietet eine Vielzahl von Kursen und individuellen Coachingmöglichkeiten, um Ihre Resilienz zu stärken und Ihre persönliche Entwicklung zu fördern

Tätigkeitsfelder

Uta Knauer ist als Trainerin, Supervisorin und Coach tätig, insbesondere im Bereich Achtsamkeit und Stressreduktion. Zu ihren Tätigkeitsfeldern gehören:

• Achtsamkeitstrainerin (MBSR)
• Supervisorin
• Coach
• Organisationsentwicklung
• Kommunikationpsychologie

Leistungen & Services

Uta Knauer bietet folgende Leistungen und Services an:

• Achtsames Coaching in Berlin
• Achtsam Veränderungen erleben & Wandel lernen
• Achtsam werden in deiner Selbstfürsorge
• Stress Reduction MBSR am Arbeitsplatz
• Achtsame Pädagogik
• MBSR Kurse
• Achtsamkeit und Segeln
• Tage der Stille
• Seelenfrühstück
• Coaching & Achtsamkeit - Eine achtsame Haltung meint die bewusste Präsenz im Hier und Jetzt

Schwerpunkte & Besonderheiten

Uta Knauer legt besonderen Wert darauf, eine achtsame Haltung im Alltag zu fördern und eine individuelle Betreuung anzubieten. Zu ihren Schwerpunkten gehören:

• MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
• Achtsamkeitspraxis auffrischen und vertiefen
• Resilienzstärkung
• Innere Ruhe und Selbstfürsorge fördern
• Kleine Gruppen und individuelle Betreuung

Über uns / Über mich

Uta Knauer ist Trainerin für Achtsamkeit (MBSR), Supervisorin und Coach und steht Ihnen gerne für Fragen zur Verfügung. Sie hat Erfahrungen in verschiedenen Bereichen wie psychosoziale Beratung, kirchliche Telefonseelsorge und organisationsentwicklung. Sie ist Zen Schülerin und Guo Lin Qigong Lehrerin in Ausbildung. Sie ist überzeugt davon, dass Achtsamkeit im Alltag angewendet werden kann und eine Quelle der Freude und Zuversicht sein kann. Sie arbeitet in Berlin und Karow, Prenzlberg und Berlin Potsdam

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Uta Knauer setzt verschiedene Methoden ein, um Sie in Ihrem Entwicklungsprozess zu unterstützen, darunter:

• Achtsamkeitsübungen
• Meditationstechniken
• QiGong
• Yogaübungen
• Kommunikationpsychologie nach Schulz von Thun
• MBSR Kurse

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Zielgruppen von Uta Knauer sind Personen, die in herausfordernden Zeiten Unterstützung suchen oder ihre persönliche Entwicklung fördern möchten. Zu den Anwendungsbereichen gehören:

• Stressbewältigung
• Selbstfürsorge
• Resilienzstärkung
• Veränderungsprozesse
• Persönliche Entwicklung

Preise / Kostenstruktur

Die Preise variieren je nach Leistung und Kurs. Beispiele sind:

• MBSR Vertiefungsabende: 70,-€ (pro Abend)
• Übungsabende: 25,-€ (pro Termin)
• Achtsames Coaching: 35,-€ (pro Tag)
• MBSR Kurse Kosten : 340,-€ (§20 SGBV, Teilkostenerstattung durch KK)
• Seelenfrühstück Kosten : Empfehlung 40,-€ (was Du geben kannst) Kosten : 25,-€ (4 Termine)

Adresse & Kontaktdaten

• ** Kattowitzer Straße 1

• 13125 Berlin /Karow oder Greifenhagener Straße 7

• 10437 Berlin /Prenzlberg bei „tun und sein“

• Telefonisch (bei dringenden Fällen)

• [email protected]