upfox yoga, Nürnberg

Einleitung / Überblick

Upfox Yoga & Breathwork mit Sitz in Nürnberg bietet Yoga und Breathwork Kurse und Coachings zur Förderung von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude. Die Mission von Feli, Yogalehrerin und Breathwork Expertin, ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich mit sich selbst zu reconnecten und ihr Hamsterrad zu verlassen

Tätigkeitsfelder

Upfox Yoga & Breathwork betreibt Kurse und Coachings in den Bereichen Yoga und Breathwork. Darüber hinaus werden private Veranstaltungen mit Yoga und Breathwork Sessions integriert

Leistungen & Services

Die angebotenen Leistungen umfassen:

• Yoga Kurse in Nürnberg und online
• Breathwork Coachings in Nürnberg und online
• Einzelcoachings in Nürnberg und online
• Neujahrs-retreat vom 09.-11.01.26
• Forrest Yoga Workshops im Südstadt Yoga (Nürnberg)
• Betriebliches Gesundheitmanagement
• Private Events, wie Geburtstage, Junggesellinenabschiede und Familienfeste

Schwerpunkte & Besonderheiten

Upfox Yoga & Breathwork legt besonderen Wert darauf, Menschen in Verbindung mit ihrer Atmung und ihrem Nervensystem zu bringen, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und das Wohlbefinden zu steigern. Spezialisierungen sind Forrest Yoga und Yin Yoga Weiterbildung

Über uns / Über mich

Feli ist Yogalehrerin und Breathwork Expertin aus Nürnberg und freut sich, Menschen auf ihrem Yoga- und Lebensweg zu begleiten. Sie bietet Kurse und Coachings zur Förderung von Bewegung, Entspannung und Verbindung mit sich selbst

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Methoden umfassen Yoga und Breathwork, wobei viel Zeit in die Erkundung der eigenen Atmung und den Effekt verschiedener Atemübungen investiert wird. Coachings beginnen mit einer Bestandsaufnahme und beinhalten die Regulierung des Nervensystems und das Etablieren gesunder Atemmuster. Die Sessions werden über Zoom angeboten. Ein Handout mit theoretischen Infos und Übungen wird bereitgestellt

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Zielgruppen sind Menschen, die Stress bewältigen möchten, innere Unruhe lindern, besser schlafen, Energie gewinnen, ihre Verbindung zu sich selbst stärken und Sicherheit finden möchten. Anwendungsbereiche sind Privatpersonen, Unternehmen und Veranstaltungen

Preise / Kostenstruktur

Die Preise variieren je nach Leistung und Dauer. Beispiele sind:

• Coaching Einzelsession: 1 Session à 60 Minuten, online über Zoom: 160€
• Neujahrs-retreat vom 09.-11.01.26: Early Bird bis 1 Woche vor dem Event: 49€, danach: 55€ (inkl. Yoga-Klasse, Brunch-Buffet und 1 Heißgetränk deiner Wahl)

Adresse & Kontaktdaten

• Upfox Yoga & Breathwork
• E-Mail: [email protected]
• Kontaktformular auf der Webseite