TV Jahn, Walsrode

Einleitung / Überblick

Der TV Jahn Walsrode bietet ein vielfältiges Spektrum an sportlichen und gesundheitsorientierten Angeboten an. Das Programm umfasst sowohl klassische Sportarten als auch spezialisierte Trainingsformen im Bereich der Prävention, Rehabilitation und Fitness

Leistungen & Services

Das Leistungsangebot umfasst eine breite Palette an Trainingsformaten, die von allgemeiner Fitness bis hin zu medizinisch orientierten Kursen reichen

• Krafttraining: Gezieltes Krafttraining, unter anderem für Krebspatienten zur Verbesserung des Wohlbefindens
• Personaltraining: Individuell angepasste Trainingsprogramme in Kleingruppen, die auf persönliche Ziele wie Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder Ausdauer abgestimmt sind
• Präventionskurse: Angebote nach § 20 SGB V zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit und Lebensqualität, wie beispielsweise Rückenfit-Kurse
• Rehabilitationssport und Funktionstraining: Spezielle Programme, die eine ärztliche Verordnung und die Genehmigung der Krankenkasse erfordern
• Pilates: Programme zur Stärkung der Kernmuskulatur, Erhöhung der Flexibilität und Verbesserung der Körperhaltung
• Yoga: Übungen zur Dehnung, Verbesserung der Körperhaltung und Vertiefung der Atmung
• Beckenboden-Gymnastik: Gezielte Übungen zur Stärkung und Stabilisierung des Beckenbodens
• Faszientraining: Training zur Verbesserung der Beweglichkeit und zum Lösen von Verspannungen
• Bauch-Beine-Po-Training: Fokus auf die Kräftigung und Straffung dieser spezifischen Körperpartien
• TRX-Training: Vielseitiges Training zur Rumpfstabilität, Haltungsschulung und zum Kraftaufbau durch instabile Ausgangspositionen
• Entspannungsprogramme: Angebote zum Stressabbau und zur Regeneration
• Tai Chi und Qigong: Kurse zur Förderung der inneren Balance
• Sportarten: Angebote in den Bereichen Basketball und Volleyball

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an unterschiedliche Personengruppen mit verschiedenen gesundheitlichen und sportlichen Schwerpunkten

• Menschen jeden Alters und Fitnesslevels können an Programmen wie Pilates, Yoga oder Entspannungsreisen teilnehmen
• Krebspatienten können ab Juni 2026 an einem gezielten Krafttraining teilnehmen
• Personen mit spezifischen medizinischen Anforderungen können Rehabilitationssport in Bereichen wie Orthopädie, Osteoporose, Wirbelsäulenerkrankungen oder Herzsport in Anspruch nehmen
• Teilnehmer am Rehasport oder Funktionstraining benötigen eine ärztliche Verordnung sowie die Genehmigung der Krankenkasse

Preise / Kostenstruktur

Für bestimmte Angebote gelten spezifische Kostenregelungen

• Das Krafttraining für Krebspatienten ist kostenlos, sofern eine Mitgliedschaft im TV Jahn Walsrode (und gerne auch im Onkologischen Arbeitskreis) besteht. Die Kosten für die Trainer werden für die Dauer der Maßnahme von sechs Monaten von der Lotto-Sport-Stiftung übernommen

Adresse & Kontaktdaten

• Name: TV Jahn Walsrode
• Telefon: 05161/7870756
• E-Mail: [email protected]
• Name: Torben Witte
• Telefon: 0151 / 56944335
• E-Mail: [email protected]