TRUSTMYCOACH, München

Einleitung / Überblick

TRUSTMYCOACH: Dein Partner für funktionelles Training und Wohlbefinden

TRUSTMYCOACH bietet ein umfassendes Trainingsprogramm, das darauf abzielt, Körperkraft, Mobilität und Stabilität zu verbessern und eine ganzheitliche Fitnessförderung anzubieten. Die Trainingsmethoden sind darauf ausgelegt, eine starke Körpermitte zu entwickeln, das Gleichgewicht zu fördern und die Reaktionsgeschwindigkeit, Koordination, Agilität und Ausdauer zu erhöhen. Das Unternehmen wird von Nepomuk Fischer und Florian Tischner vertreten und ist im Handelsregister eingetragen. Kontaktieren kann man das Team unter [email protected] oder telefonisch unter +498990547019. Die Adresse lautet Tegernseer Landstr. 52, 81541 München

Tätigkeitsfelder

Tätigkeitsfelder von TRUSTMYCOACH

TRUSTMYCOACH konzentriert sich auf das Angebot von funktionellem Training, das darauf abzielt, den gesamten Körper ohne spezielle Geräte zu stärken. Dabei werden folgende Bereiche berücksichtigt:

• Stärkung der Körpermitte
• Verbesserung des Gleichgewichts
• Förderung der Koordination und Agilität
• Erhöhung der Reaktionsgeschwindigkeit
• Steigerung der Ausdauer
• Erhöhung der mentalen Fokussierung und Achtsamkeit
• Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität

Leistungen & Services

Leistungen & Services von TRUSTMYCOACH

• Funktionelles Training: Lucas’ Programm spezifiziert in funktionellem Training, das den gesamten Körper ohne Geräte anspricht. Die Trainingsdauer beträgt üblicherweise 20 bis 30 Minuten. Es wird ein hoher Fokus auf die Körpermitte gelegt, um Balance, Koordination, Agilität und Ausdauer zu verbessern. Weitere Informationen finden Sie im Blog ‘Benefits of Functional Training’ auf der TRUSTMYCOACH Website
• Warm-ups: Die Möglichkeit, diese Aufwärmübungen jederzeit und überall ohne Geräte durchzuführen, wird hervorgehoben. Es werden spezielle Beginner Warm-ups angeboten, die sich besonders für Anfänger eignen, die sich auf ihr Training vorbereiten möchten. Die Inhalte werden über YouTube bereitgestellt, wobei eine Datenteilung mit Drittanbietern erfolgt
• Altitude Training: Die Vorteile des Höhen Trainings werden erläutert, insbesondere für Elite Athleten, die auf Leistung in großer Höhe abzielen. Es werden jedoch auch die Herausforderungen hervorgehoben, wie die anfängliche Atemnot und die Anpassungszeit. Das Training kann in Höhensimulatoren bis zu 20.000 Fuß durchgeführt werden, was für spezielle Vorbereitungskampagnen nützlich sein kann, insbesondere für Rennen in großer Höhe. Breathing Masks reduzieren den Sauerstoffgehalt der eingeatmeten Luft, wodurch der Körper auf ähnliche Weise reagiert: weniger Sauerstoff und mehr Anpassungsdruck
• Soccer Mobility: Das Unternehmen betont die Bedeutung von Flexibilität und Flüssigkeit im Fußballtraining, um Muskelverspannungen zu reduzieren und Verletzungen vorzubeugen. Durch gezieltes Training wird die Beweglichkeit gesteigert und die Kontrolle über Körper und Ball verbessert. Es wird empfohlen, regelmäßig mobil zu sein, um in einer langen, anstrengenden Saison fit zu bleiben und Spiele nicht zu verpassen

Produkte

Produkte von TRUSTMYCOACH

Es wird jedoch erwähnt, dass Breathing Masks eine ähnliche Wirkung wie Höhensimulationen erzielen können, indem sie den Sauerstoffgehalt reduzieren

Schwerpunkte & Besonderheiten

Schwerpunkte & Besonderheiten von TRUSTMYCOACH

• Ganzheitliches Training: TRUSTMYCOACH legt Wert darauf, den gesamten Körper zu stärken und die natürliche Beweglichkeit zu fördern, ohne spezielle Geräte zu verwenden
• Einfache Zugänglichkeit: Die Trainingsprogramme und Warm-ups sind für Anfänger, Fortgeschrittene und Experten geeignet und können jederzeit und überall durchgeführt werden, ohne spezielle Ausrüstung
• Altitude Training: Die Möglichkeit, Höhen Training in Simulationen durchzuführen, wird als wertvolle Unterstützung für spezielle Vorbereitungen hervorgehoben
• Soccer Mobility: Die Förderung der Beweglichkeit und Flexibilität im Fußballtraining wird als wichtiger Bestandteil eines umfassenden Trainingsplans betrachtet