Triathlon Trainer, Darmstadt

Einleitung / Überblick

Frank Vytrisal bietet individuelle Trainingspläne und Coaching für Triathleten und andere sportlich ambitionierte Personen. Er verfügt über umfassende Erfahrung im Bereich Ausdauersport und Trainingslehre, kombiniert Theorie und Praxis in seiner Arbeit

Tätigkeitsfelder

Frank Vytrisal ist als Triathlon Trainer tätig und bietet Coaching in verschiedenen Bereichen des Sports. Zu seinen Arbeitsbereichen gehören:

• Wettkampfplanung
• Trainingsplanung
• Trainingssteuerung
• Regelung des Trainings

Leistungen & Services

Frank Vytrisal bietet eine Vielzahl von Dienstleistungen, darunter:

• Individuelles Coaching
• Trainingstage
• Trainingswochenende
• Gruppentraining
• Trainingsseminare

Schwerpunkte & Besonderheiten

Frank Vytrisal legt besonderen Wert darauf, Trainingspläne individuell anzupassen und die persönlichen Stärken und Schwächen zu berücksichtigen. Seine Schwerpunkte liegen in der Trainingssteuerung und Regelung des Trainings, wobei er sowohl theoretische als auch praktische Aspekte berücksichtigt. Weitere Besonderheiten sind:

• Abgeschlossenes Sportstudium (Lehramt)
• Mehr als 20 Jahre Erfahrung im Coaching
• Erfahrung als Leistungsschwimmer in der Jugendzeit (mehrfacher hessischer Jahrgangsmeister)

Über uns / Über mich

Frank Vytrisal ist ein ehemaliger Profitriathlet, Personaltrainer und Triathlon Trainer. Er verfügt über umfassende Erfahrung im Bereich Ausdauersport und Trainingslehre, gewonnen durch sein abgeschlossenes Sportstudium und seine langjährige Tätigkeit als Triathlet. Er legt großen Wert darauf, Theorie und Praxis in seiner Arbeit zu verbinden und bietet individuelle Trainingspläne und Coaching für seine Kunden. Seine Erfahrung umfasst auch eine Zeit als Neuprofi nach einer längeren Pause, während der er noch einige Podiumsplätze bei Ironman Rennen erzielen konnte

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Frank Vytrisal nutzt verschiedene Methoden zur Trainingssteuerung, darunter Leistungsdiagnostik, Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Leistung und das Gefühl des Athleten. Er setzt diese Parameter in der Praxis ein, um das Training individuell anzupassen und zu optimieren. Er empfiehlt, Trainingspläne in der Regel zyklisch zu belasten und individuelle Stärken und Schwächen in den Jahrestrainingsplan zu integrieren. Dabei berücksichtigt er auch die Leistungsstruktur der Wettkampfdisziplin, um die einzelnen Komponenten zu definieren und diese im Training zu berücksichtigen. Die Dauermethode wird zur Anhebung der aeroben Schwelle eingesetzt

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Frank Vytrisal richtet sich sowohl an Triathleten als auch andere sportlich ambitionierte Personen, die eine individuelle Trainingsplanung und Coaching suchen. Seine Expertise umfasst verschiedene Ausdauerdisziplinen und Leistungsbereiche