Training by Ivera, München

Einleitung / Überblick

Training & Therapy by Ivera ist ein modernes Studio in München-Haidhausen, das auf individuelles Personal Training spezialisiert ist. Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsformen für Indoor-Aktivitäten, die auf die persönlichen Bedürfnisse der Kunden zugeschnitten sind

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist in den Bereichen Sportwissenschaft, körperliches Training und Gesundheitsförderung tätig. Die Schwerpunkte liegen dabei auf der individuellen Trainingsbegleitung sowie auf betrieblichem Gesundheitsmanagement

Leistungen & Services

Das Leistungsangebot umfasst vielfältige Trainings- und Beratungsleistungen, die auf unterschiedliche Ziele ausgerichtet sind Das Personal Training bietet Unterstützung in Bereichen wie:

• Muskelaufbau und Körperstraffung
• Verbesserung der Kondition und Ausdauer
• Steigerung der Beweglichkeit
• Sanftes Training und Rückentraining
• Reha- und Präventionstraining
• Begleitung während der Schwangerschaft (Schwanger & Fit)
• Stressabbau

Zusätzlich werden Ernährungsberatung sowie Tipps für den Alltag angeboten Im Bereich der Firmenfitness und des betrieblichen Gesundheitsmanagements unterstützt das Studio Unternehmen bei der gesundheitlichen Förderung ihrer Mitarbeiter. Dies geschieht durch:

• Trainingsmodelle auf Stundenbasis
• Das „Health Concept“ zur Begleitung in Gesundheitsfragen
• Aktivbetreuung in Kleingruppen, beispielsweise durch Stretching, Rückenschule oder Ernährungstipps
• Werkzeuge zur Stressreduktion, wie etwa Atemtraining

Über uns / Über mich

Ivera Bauchrowitz ist eine diplomierte Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin. Sie verfügt über verschiedene Qualifikationen, darunter:

• Athletiktrainer (TUM)
• Functional Trainer
• Konditionstrainer
• Rehabilitations- und Präventionstrainer (TUM)
• Rückentrainer (TUM)
• Schwimmtrainer (BSV)
• Kinesiologisches Taping (PhysioTrainingAcademy)
• Trainer für progressive Muskelrelaxation (TUM)

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen, die individuelle sportliche Ziele verfolgen möchten, sowie an Unternehmen, die die Gesundheit ihrer Mitarbeiter fördern wollen. Mögliche Anwendungsbereiche sind die allgemeine Fitnesssteigerung, die Rehabilitation, die Prävention sowie die Stressbewältigung

Öffnungszeiten

Das Studio bietet individuelle Trainingszeiten an. Die Öffnungszeiten sind wie folgt:

• Mo-Sa: 8:00-22:00

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Training & Therapy by Ivera
• Straße: Einsteinstraße 169
• PLZ Ort: 81677 München
• Telefon: 0174 4215436
• E-Mail: [email protected]