TOC Coaching, Gummersbach

Einleitung / Überblick

TOC Coaching ist ein Coaching-Angebot, das sich auf individuelle Bewegungs- und Ernährungsroutinen sowie die optimale Versorgung des Körpers spezialisiert. Das Ziel ist es, Klienten zu mehr Kontrolle über ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verhelfen, um körperliche und mentale Vitalität im privaten und beruflichen Alltag zu erreichen

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist im Bereich Gesundheitscoaching und persönliches Training tätig

• Ernährungsberatung
• Fitness- und Bewegungstraining
• Gesundheitscoaching für Privatpersonen und Firmen
• Naturheilkundliche Beratung

Leistungen & Services

Es werden persönliche Coaching-Dienstleistungen angeboten, die auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten sind

• Individuelle Erstellung von Bewegungs- und Ernährungsroutinen
• Beratung zur optimalen Versorgung des Körpers
• Gesundheitscoaching zur Steigerung der Leistungsfähigkeit
• Kostenloses Erstgespräch zur Terminvereinbarung

Schwerpunkte & Besonderheiten

Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Alltag in Einklang bringt

• Individuelle Betreuung für persönliche Bewegungs- und Ernährungsroutinen
• Ansatz zur Überwindung von stagnierenden Trainingserfolgen und körperlicher Erschöpfung
• Kombination aus ernährungs- und bewegungsbasierter Gesundheitsförderung
• Coaching zur Steigerung von Kraft, Gesundheit und Vitalität

Über uns / Über mich

Die Inhaberin und Coach ist Sarah Eberz, die auch unter dem Alias Missybirdzrage bekannt ist

• Zertifizierte Ernährungsberaterin
• Mikronährstoffexpertin
• Beraterin für naturheilkundliche Verfahren
• Sportmasseurin
• Fitnesstrainerin
• WFF Vize Deutsche Meisterin Figur Ü40 (2025)
• NABBA Vize Deutsche Meisterin Toned Figure (2025)
• WFF Vize Ms Universe Figur Athletik (2024)

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Personen, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag verbessern möchten

• Menschen mit forderndem Alltag, die Bewegungs- und Ernährungsroutinen verloren haben
• Personen mit körperlicher und mentaler Erschöpfung trotz Ruhephasen
• Personen mit stagnierenden Trainingserfolgen oder ausbleibendem Muskelwachstum
• Menschen, die ein positives Körpergefühl wiedererlangen möchten
• Arbeitgeber und Institutionen als Zielgruppe für Firmencoachings

Adresse & Kontaktdaten

• Das Unternehmen hat seinen Sitz in Gummersbach, Deutschland
• Sarah Eberz
• Freiherr-vom-Stein Str. 6
• 51647 Gummersbach, DE
• Telefon: (+49) 151 143 57 266
• E-Mail: [email protected]