Timo Erbach, München

Einleitung / Überblick

Die netbixx GmbH bietet Fitness- und Personaltraining in München und Umgebung. Das Unternehmen wird vertreten durch Timo Erbach und ist im Handelsregister eingetragen. Ziel ist es, eine systematische Wettkampfvorbereitung anzubieten, angefangen vom aktuellen Fitnessstand bis zum individuellen Ziel, mit einer sinnvollen Periodisierung über Meso- und Mikrozyklus. Zusätzlich wird im Personaltraining individuelle Trainingspläne und Ernährung angeboten

Tätigkeitsfelder

Die netbixx GmbH ist im Bereich Fitness und Personal Training tätig. Zu den Arbeitsbereichen gehören:

• Fitness & Personal Training
• Lauftraining
• Mentaltraining
• Ernährungsberatung

Leistungen & Services

Die netbixx GmbH bietet verschiedene Leistungen und Services in den Bereichen Fitness und Gesundheit. Dazu gehören:

• Individuelles Einzeltraining zur Leistungsverbesserung und Fehlerkorrektur
• Steigerung des allgemeinen Fitnesslevels
• Muskelaufbau
• Bessere Ausdauer
• Bewegungsoptimierungen
• Ausgleich von Dysbalancen
• Berücksichtigung von Problembereichen
• Wettkampfvorbereitung
• Individuelle Trainingspläne
• Richtige Ernährung
• Lauftraining zur Erreichung von Laufzielen
• Mentaltraining zur Steigerung der Motivation und Leistungsfähigkeit
• Ernährungsberatung zur Optimierung der Ernährungsgewohnheiten

Schwerpunkte & Besonderheiten

Die netbixx GmbH legt besonderen Wert darauf, jeden Athleten individuell einzugehen und eine kontinuierliche Betreuung zu gewährleisten. Schwerpunkte sind die Steigerung des allgemeinen Fitnesslevels, Muskelaufbau, bessere Ausdauer und die Berücksichtigung individueller Bedürfnisse. Besonderheiten sind die langjährige Erfahrung in der Trainingspraxis und Teilnahme an Wettkämpfen sowie die individuelle Betreuung in einem Training, das sich um die Bedürfnisse des Athleten dreht. Es werden keine größeren Gruppen betreut. Die Weiterentwicklung der Trainingsintelligenz wird allen Athleten vermittelt, sodass sie wissen, warum bestimmte Trainingsreize gesetzt werden sollten

Über uns / Über mich

Timo Erbach bietet durch langjährige Erfahrung in der Trainingspraxis und Teilnahme an Wettkämpfen eine hohe Praxisbezug im Training. Er verfügt über folgende Weiterbildungen: Fitnesstrainer A-Lizenz, Lauftrainer, Med. Fitnesstrainer, Personaltrainer, Functional Trainer, Vitalmonitor Coach, Ernährungsberater, Rocktaping Advanced (Level 1+2) und Medical Flossing. Ziel ist es, eine individuelle Betreuung zu gewährleisten und eine nachhaltige Veränderung zu erzielen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Trainingsmethoden sind praxisorientiert und berücksichtigen individuelle Bedürfnisse und Ziele. Die Arbeitsweise umfasst die Erstellung individueller Trainingspläne, die Anpassung der Ernährung und die kontinuierliche Betreuung der Athleten. Es werden verschiedene Technologien wie Vitalmonitore eingesetzt, um den Trainingsfortschritt zu überwachen und die Trainingspläne zu optimieren. Bandscheibe – Prävention – Bewegung wird ebenfalls berücksichtigt

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Zielgruppen sind ambitionierte Hobbysportler und Leistungssportler, die eine systematische Wettkampfvorbereitung wünschen oder ihre allgemeine Fitness verbessern möchten. Die Anwendungsbereiche umfassen Muskelaufbau, Verbesserung der Ausdauer, Bewegungsoptimierungen und Ausgleich von Dysbalancen. Es werden auch spezielle Trainingsprogramme für Wettkämpfe angeboten

Preise / Kostenstruktur

Die Preise und Kostenstruktur werden individuell vereinbart und richten sich nach dem Umfang der Leistungen und dem individuellen Bedarf des Athleten. Eine Anfrage für Workout oder Paket kann über die Kontaktdaten auf der Webseite erfolgen. Eine detaillierte Preisliste wird individuell erstellt. Es werden Makronährstoffe berücksichtigt. Grundumsatz, Leistungsumsatz und Gesamtumsatz werden ebenfalls berücksichtigt und können in einem individuellen Beratungsgespräch erläutert werden

Öffnungszeiten

Termine werden nach Vereinbarung vereinbart, Montag bis Sonntag. Eine Kontaktaufnahme über die Webseite ist möglich

Adresse & Kontaktdaten

• netbixx GmbH
• Leopoldstraße 167
• 80804 München
• Telefon: +49 (0) 89 21 55 12 13 1
• E-Mail: [email protected]