Tanja Vidovic, Dortmund

Einleitung / Überblick

Die Fachfrau bietet eine Vielzahl von Coaching- und Trainingsdienstleistungen an, die sich auf Stressmanagement, Atemarbeit, Yoga und persönliche Entwicklung konzentrieren. Sie verbindet Yoga, Atemtechniken und Stressmanagement, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperliche und geistige Balance wiederzufinden. Die Arbeit basiert auf der Philosophie, nicht zu optimieren, sondern den Körper und Geist besser zu verstehen, Stress früher zu erkennen und den Alltag so zu verändern, dass er nicht dauerhaft erschöpft

Tätigkeitsfelder

Die Fachfrau arbeitet im Bereich Yoga, Atemcoaching, Stressmanagement, Burnout-Prävention und Life Coaching. Sie kombiniert verschiedene Methoden, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre inneren Blockaden zu erkennen und bewusst zu verändern. Ihre Arbeit zielt darauf ab, Verantwortung zu übernehmen, aus dem Opfermodus auszusteigen und neue Wege zu erkunden

Leistungen & Services

• 1:1 Atemcoaching für individuelle Begleitung und nachhaltige Veränderung
• Stressmanagement-Training
• Yoga-Kurse für alle Levels
• Yin-Yoga-Online-Kurse
• Retreats und Workshops
• Mentoring und Life Coaching

Schwerpunkte & Besonderheiten

Die Fachfrau betont, dass Veränderung dort beginnt, wo Verantwortung übernommen wird. Sie legt Wert auf Bewusstsein für Gedankenmuster und Stressverstärker, sowie auf die Integration von positiven Erfahrungen. Ihre drei Säulen sind Yoga, Mindset und Balance. Sie bietet auch Präventionskurse an, die von der zentralen Prüfstelle Prävention (§ 20 SGB V) zertifiziert sind

Über uns / Über mich

Die Fachfrau ist eine zertifizierte Yogalehrerin (YLA 500/RYT 500 Yoga Alliance), Mental Coach, Motivationstrainer, Burnout-Präventionstrainer, Regenerationstrainer, Life Coach und Atemcoach. Sie hat eine Ausbildung in Angelic Reiki und ist bei der Deutschen Trainer Akademie Köln zertifiziert. Ihre eigene Erfahrung mit Burnout hat sie geprägt und motiviert, Menschen zu begleiten, die ihre körperlichen Signale hören möchten

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

• Yoga (Hatha Yoga, Yin Yoga)
• Atemtechniken (Buteyko-Methode)
• Meditation
• Stressmanagement-Training
• Life Coaching
• Angelic Reiki

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Dienstleistungen richten sich an Menschen, die unter Stress, Burnout oder körperlichen Überforderung leiden, sowie an alle, die nach persönlicher Entwicklung, mehr Selbstvertrauen oder einer besseren Balance im Alltag suchen

Preise / Kostenstruktur

• Tages Retreat: 129 €

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Birthe Schütz
• Straße: Hebammenpraxis Kugelrund
• PLZ Ort: Erftstadt-Liblar