SyH2, Ebenhausen

Einleitung / Überblick

SyH2 – Stärke Deine Gesundheit SyH2 unterstützt Menschen dabei, ihre Gesundheit zu stärken, indem sie ihre Ernährung umstellen und mehr Bewegung in ihren Alltag bringen. Das Team besteht aus erfahrenen Persönlichkeiten, die genau wissen, was es bedeutet, den Schweinehund zu überwinden, und ihre Erfahrung teilen möchten, damit es anderen auch gelingt, ihr Leben positiv zu verändern. Auch wenn man das Pobacken zusammenkneifen muss, wird diese Erfahrung gemeinsam gemeistert, um langfristig nachhaltige Ergebnisse zu erzielen ### Tätigkeitsfelder von SyH2 SyH2 bietet eine Vielzahl von Dienstleistungen rund um Gesundheit und Fitness. Dazu gehören:

• Personal Training
• Group Fitness
• Food Coaching
• Supplements
• Online Training

Leistungen & Services

Das Leistungsspektrum von SyH2 umfasst folgende Bereiche:

• Personal Training: Individuelle Betreuung in verschiedenen Formen, darunter
• at home - Outdoor - Online Training
• Group Fitness: Gruppenkurse zur Steigerung von Ausdauer, Kraft und Fitness mit Spaß und Teamspirit. Kostenlose Schnupperstunden sind jederzeit möglich. Es werden folgende Kurse angeboten
• Untertitel hier einfügen zum Kursplan
• Outdoor Kurse: Training an der frischen Luft bei jedem Wetter, einschließlich Ausdauer- und Krafttraining im Münchner Süden rund um die Isar
• Einzelcoaching: Individuelle Einzelgespräche zur Optimierung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Inhalte beinhalten
• Anamnese
• Führen des Ernährungsprotokolls
• Bestimmung des Ernährungstyps
• Zieledefinition
• Ableitung Ernährungsplan
• Auflösen von Blockaden
• Motivationsübung zur Zielerreichung
• Optional: Gemeinsames Einkaufen, Kochen und/oder Bewegungsübungen (Nordic Walking, Fitness)
• Gewichtsreduktionskurs: Aktueller Kursplan umfasst elf Abende, in denen gemeinsam abgenommen wird, Fachwissen erlangt, Stolperfallen erkannt, Blockaden gelöst und gemeinsam Erfolg erzielt wird. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf maximal acht Personen. Der Kurs startet am 09. Oktober 2025 und kostet 429 Euro inklusive Mehrwertsteuer. Ein kostenloser Infoabend findet am 25. September 2025 um 18:30 Uhr statt

Produkte von SyH2 SyH2 bietet Produkte zur Unterstützung der Gesundheitsziele ihrer Klienten, darunter:

• Resistance Bänder
• Eigengewicht Training
• Kettlebells
• Gegenstände aus der Natur

Schwerpunkte & Besonderheiten von SyH2 SyH2 legt besonderen Wert darauf, ihre Kunden in ihrer Umgebung zu betreuen und ihnen individuelle Lösungen anzubieten. Dazu gehören:

• Training in der Natur im Münchner Süden, rund um die Isar zwischen Giesing/Harlaching und Grünwald
• Training zu Hause mit Unterstützung durch SyH2-Trainer und -Trainerinnen
• Online Training, das jederzeit und überall möglich ist, einschließlich Live-Sessions und individuell angefertigten Trainingsvideos
• Beratung und Unterstützung bei Ernährungsfragen und zur Motivation zur Zielerreichung

Über SyH2 Das Team von SyH2 besteht aus Individualisten, die Menschen in ihrem Ziel unterstützen möchten, ihre Gesundheit zu stärken, indem sie ihre Ernährung umstellen und mehr Bewegung in ihren Alltag bringen. Sie teilen ihre Erfahrung, damit es anderen auch gelingt, ihr Leben positiv zu verändern. Die Erfahrung wird genutzt, um eine nachhaltige Veränderung zu erreichen ### Methoden, Arbeitsweise & Technologien von SyH2 SyH2 setzt auf individuelle Beratung und maßgeschneiderte Trainingspläne, ergänzt durch Produkte und Technologien wie:

• Resistance Bänder
• Eigengewicht Training
• Kettlebells
• Technologie zur Online Trainingsdurchführung (Live Sessions, Trainingsvideos)

Zielgruppen & Anwendungsbereiche von SyH2 SyH2 richtet sich nach Personen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten, insbesondere:

• Personen, die mit ihrem Gewicht oder ihrer körperlichen Fitness unzufrieden sind und eine Veränderung wünschen
• Personen, die ihre Ernährung umstellen und ihre Bewegungsgewohnheiten verbessern möchten
• Personen, die eine individuelle Betreuung und Unterstützung zur Erreichung ihrer Ziele suchen

Preise / Kostenstruktur von SyH2 Die Preise von SyH2 variieren je nach Leistung und Umfang der Betreuung, inklusive Mehrwertsteuer von 19 %. Beispiele sind:

• Aktueller Gewichtsreduktionskurs: 429 Euro
• Zehnerkarte Nordic Walking: 169 Euro

Öffnungszeiten von SyH2 ### Adresse & Kontaktdaten von SyH2 SyH2

Ursula Kern

Dr.-Hausladen-Str. 4 82067 Ebenhausen/Schäftlarn Mobil: +49(0)172 / 80 20 822 E-Mail: [email protected]