Studio Pilatesanker, Hamburg

Einleitung / Überblick

Pilatesanker – Dein Ankerpunkt für Körpergefühl und Wohlbefinden

Das Studio Pilatesanker in Hamburg bietet eine Vielzahl von Kursen und individuellen Trainingsmöglichkeiten, die darauf abzielen, das Körpergefühl zu stärken und eine harmonische Balance zu finden. Mit einem ganzheitlichen Ansatz und der Schulung des eigenen Körpergefühls setzt Pilatesanker eine wahre Herzensangelegenheit um, um Menschen in ihrer individuellen Entwicklung zu unterstützen. Das Studio wird von Katrin Sohst geleitet, die als Gründerin, Trainerin und Heilpraktikerin ihr Fachwissen und ihre Leidenschaft einbringt

Tätigkeitsfelder

Pilatesanker bietet verschiedene Bereiche zur Förderung der körperlichen Gesundheit und des Wohlbefindens:

• Pilates
• Pilates für Schwangere
• Pilates mit Baby
• Barre Pilates
• Präventionskurse
• Personal Training

Leistungen & Services

Das Angebot umfasst sowohl Gruppenkurse als auch individuelle Trainings in verschiedenen Formen:

• Gruppenkurse: Maximal acht bis zwölf Teilnehmerinnen, Dauer von 60 Minuten, alle Preise inklusive Mehrwertsteuer
• Probestunde: 12 € (ab 2026 15 €), einmal pro Person buchbar
• Einerkarte: 20 € (ab 2026 22 €)
• 10er-Karte: 175 € (6 Monate gültig, nicht übertragbar)
• Abo "Moin": 5 Trainings pro Monat zu 70 €/Monat (monatlich kündbar)
• Abo "Moin Moin": 9 Trainings pro Monat zu 100 €/Monat (monatlich kündbar)

Personal Training

• Einerkarte (50 Minuten): 75 €
• 5er-Karte: 360 € (vier Monate gültig, nicht übertragbar)
• 10er-Karte: 700 € (sechs Monate gültig, nicht übertragbar)
• Präventionskurse: Geschlossene, von der ZPP zertifizierte Kurse, die von Krankenkassen bezuschusst werden. Bei Teilnahme an 80% der Termine wird eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt, die zur Einreichung bei der Krankenkasse genutzt werden kann. Bis zu zwei Termine können kostenlos nachgeholt werden. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse, liegt aber erfahrungsgemäß zwischen 70 € und 140 €

Produkte

Pilatesanker bietet verschiedene Produkte zur Unterstützung des Trainings und des Wohlbefindens:

• Einerkarte für Gruppenkurse
• 10er-Karte für Gruppenkurse
• Abo "Moin" für Gruppenkurse
• Abo "Moin Moin" für Gruppenkurse
• Einerkarte für Personal Training
• 5er-Karte für Personal Training
• 10er-Karte für Personal Training

Schwerpunkte & Besonderheiten

Pilatesanker legt besonderen Wert darauf, Menschen in ihrer aktuellen Lebenssituation abzuholen und sie Schritt für Schritt in Richtung Bestform zu führen. Zu den besonderen Schwerpunkten zählen:

• Förderung des Körpergefühls durch Pilates
• Sanfte Einheiten für Atmung, Körperausrichtung und Entspannung bei Pilates für Schwangere
• Stärkung der Arme für Schwangerschaft und Rückbildung bei Pilates mit Baby
• Entwicklung des Gefühls für die tiefen Bauchmuskeln und den Beckenboden bei Pilates mit Baby
• Individuelle Anpassung des Trainings in Personal Training

Über uns / Über mich

Katrin Sohst ist Gründerin und Trainerin des Studios Pilatesanker. Sie verfügt über folgende Qualifikationen und Erfahrungen:

• PILATES Bodymotion Trainerin (2. Degree)
• Prä- und Postnatal-Trainerin
• Barre Workout Trainerin
• Faszien-Trainerin
• Präventionstrainerin für Bewegung
• Heilpraktikerin

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Pilatesanker setzt eine Vielzahl von Methoden ein, um die individuellen Ziele der Kunden zu erreichen. Dazu gehören:

• Pilates Bodymotion
• Prä-/Postnatal-Training
• Barre Workout
• Faszien Training
• Präventionstrainerin für Bewegung
• Heilpraktikerische Methoden

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Pilatesanker richtet sich sowohl an Anfänger als auch Fortgeschrittene und unterstützt Menschen in verschiedenen Lebensphasen, darunter:

• Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt
• Personen, die ihr Körpergefühl stärken möchten
• Personen, die Rückenschmerzen haben oder vorbeugen möchten
• Personen, die ihre Fitness verbessern möchten

Preise / Kostenstruktur

Die Preise variieren je nach Kurs oder Training und werden wie folgt zusammengefasst: Siehe Leistungen & Services für detaillierte Informationen

Öffnungszeiten

Die Kurszeiten und Verfügbarkeit werden über den Kurskalender oder die Eversports-App bekannt gegeben

Adresse & Kontaktdaten

• Adresse: Gellertstraße 5, 22301 Hamburg
• E-Mail: [email protected]
• Telefon: 0159/06718610