Strong-her, Marienheide

Einleitung / Überblick

Strong-her bietet vielfältige Kursformate im Oberbergischen Kreis an, die Bewegung und Gemeinschaft verbinden. Das Angebot umfasst sowohl Indoor- als auch Outdoor-Kurse, die darauf ausgerichtet sind, die Gesundheit und das Wohlbefinden der Teilnehmer zu fördern

Leistungen & Services

Das Kursangebot umfasst verschiedene Trainingsformate, die sowohl in geschlossenen Räumen als auch unter freiem Himmel stattfinden. Die Outdoor-Kurse nutzen wechselnde Orte wie Waldwege und Wiesen im Oberbergischen Kreis als Trainingsraum Zu den spezifischen Kursangeboten gehören:

• StrongHer Curvy: Ein Body-Workout zur Förderung von Stärke, Energie und Selbstvertrauen
• Happy Bauch - Fit in der Schwangerschaft: Ein Präventionskurs für Schwangere
• Rückbildungskurse: Spezielle Formate für die Zeit nach der Schwangerschaft
• Womanfit Outdoor: Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung im Freien
• Momfit Outdoor: Ganzkörperkräftigung für Mütter
• Faszientraining: Ein Kurs zur Förderung der Beweglichkeit

Die Kurse werden an verschiedenen Standorten durchgeführt, darunter in Lindlar (z. B. Haus für Physiotherapie oder Hebammenpraxis Bauchbewegt), Marienheide (z. B. Brucher Talsperre oder Kurpark Heilteich) sowie als Online-Angebote

Über uns / Über mich

Hinter Strong-her steht Katharina, die ihren Fokus auf die Stärkung von Frauen legt. Ihr Ziel ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihre Kraft wiederzuentdecken und sich körperlich sowie mental wohl in ihrer Haut zu fühlen, insbesondere nach Schwangerschaften oder in stressigen Lebensphasen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an verschiedene Personengruppen mit unterschiedlichen Bedürfnissen:

• Frauen, die ihre körperliche und mentale Stärke fördern möchten
• Schwangere und Mütter (z. B. durch Rückbildungs- oder Momfit-Kurse)
• Personen, die Wert auf Bewegung in der Natur legen

In Bewertungen wird erwähnt, dass die Kurse auch für Mütter mit Babys in der Trage oder auf dem Boden geeignet sind

Preise / Kostenstruktur

Die Kursgebühren und Trainingskarten sind wie folgt strukturiert:

• Einzelne Kursformate (z. B. 8 Unterrichtseinheiten): 129,00 €
• 5er-Karte für Online- und Offline-Training: 59,00 €
• 8er-Karte für Online- und Offline-Training: 99,00 €
• Geschenkgutscheine: 25,00 € bis 200,00 €

Bitte beachten Sie, dass es sich um ein Kleinunternehmen handelt und keine Mehrwertsteuer ausgewiesen wird

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Strong-her
• Straße: Erlinghagener Straße 26
• PLZ Ort: 51709 Marienheide