Stressmanagement, Wiesbaden

Einleitung / Überblick

Ramona Goswami bietet verschiedene Möglichkeiten zur Stressbewältigung und zur Förderung des Wohlbefindens in Wiesbaden. Sie unterstützt Personen individuell oder in Gruppen und bietet sowohl Kurse als auch Einzelberatungen im Bereich Stressmanagement und Ayurveda an. Ziel ist es, Strategien zur Stressreduktion zu vermitteln und die Lebensqualität zu verbessern

Tätigkeitsfelder

Ramona Goswami ist als Psychologin, Stressmanagement-Trainerin und Psychotherapeutin in Ausbildung tätig. Ihre Tätigkeitsfelder umfassen:

• Stressmanagement-Training
• Einzelberatung Stressbewältigung
• Präventions- und Gesundheitskurse zum Stressmanagement
• Ayurveda Beratung

Leistungen & Services

Ramona Goswami bietet folgende Leistungen und Services an:

• Stressmanagement-Kurse, die in Gruppen stattfinden und eine Hilfestellung zur Stressreduktion bieten
• Einzelberatungen, in denen individuelle Stressmuster analysiert und bewältigt werden
• Kurse mit Fokus darauf, Stresskreisläufe zu stoppen und zukünftige Stresssituationen gelassener zu bewältigen
• Unterstützung bei der Erkennung von Stressoren und der Entwicklung von Bewältigungsstrategien

Produkte

Ramona Goswami bietet folgende Produkte und Dienstleistungen im Rahmen ihrer Kurse und Beratungen:

• Stressmanagement-Kurse, die in Gruppen stattfinden und eine Hilfestellung zur Stressreduktion bieten
• Einzelberatungen, in denen individuelle Stressmuster analysiert und bewältigt werden
• Teilnahmebestätigungen, die bei der Krankenkasse für eine Teilerstattung der Kurskosten eingereicht werden können

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ramona Goswami legt besonderen Wert darauf, individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen und passende Methoden anzubieten. Schwerpunkte und Besonderheiten sind:

• Individuelle Beratung und Anpassung der Methoden
• Kurse, die von den Krankenkassen anerkannt sind und bezuschusst werden können
• Fokus auf Erkennen, Bewältigen und Vorbeugen von Stress
• Einbindung von Ayurveda in die Stressbewältigung

Über uns / Über mich

Ramona Goswami ist Psychologin, Stressmanagement-Trainerin und Psychotherapeutin in Ausbildung und bietet ihre Expertise im Bereich Stressbewältigung und Ayurveda in Wiesbaden. Sie möchte Personen unterstützen, ihre Stressmuster zu erkennen und Strategien zur Stressreduktion zu entwickeln, um das Wohlbefinden zu steigern und die Lebensqualität zu verbessern

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Ramona Goswami setzt verschiedene Methoden und Techniken ein, um Stress zu bewältigen und Vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Dazu gehören:

• Progressive Muskelentspannung
• Analyse hilfreicher und hinderlicher Gedanken
• Ayurveda Beratung und Praktiken

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Ramona Goswami richtet sich mit ihren Angeboten insbesondere an Personen, die unter Stress leiden und ihre Lebensqualität verbessern möchten. Die Anwendungsbereiche umfassen:

• Personen, die sich überfordert fühlen durch zu viele Aufgaben oder Erwartungen
• Personen, die Schwierigkeiten haben, Stresskreisläufe zu stoppen und zukünftige Stresssituationen zu bewältigen
• Personen, die ihre mentale und körperliche Gesundheit verbessern möchten

Preise / Kostenstruktur

Ein Stressmanagement-Trainingskurs umfasst acht Einheiten zu jeweils 90 Minuten und kostet 150 Euro. Unsere Stressmanagement-Kurse sind von den Krankenkassen anerkannte Präventionskurse, auch Gesundheitskurse genannt. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diese Kurse - wie hoch genau der Betrag ist, erfragt man am besten direkt bei der Krankenkasse. Eine Einzelberatung kostet 90 Euro pro Sitzung, die 50 Minuten dauert. Es werden mindestens 5 Sitzungen empfohlen

Öffnungszeiten

Die Stressmanagement-Trainingskurse finden im Ammaji’s Ayurveda Zentrum im Zentrum Wiesbadens statt

Adresse & Kontaktdaten

• Ramona Goswami ist im Ammaji’s Ayurveda Zentrum in Wiesbaden tätig. Die Adresse lautet Adolfsallee 10, 65185 Wiesbaden. Kontakt kann über folgende Wege erfolgen
• Telefon: 0611-16898161
• E-Mail: [email protected]
• E-Mail (Ramona Goswami): [email protected]