Steffis Hygge, Hanau

Einleitung / Überblick

Steffis-Hygge ist eine Praxis für ganzheitliche Prävention und Gesundheitsberatung. Das Angebot umfasst verschiedene Wohlfühl- und Gesundheitsdienstleistungen sowie Kurse

Tätigkeitsfelder

Die Praxis ist in den Bereichen der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge und des persönlichen Wohlbefindens tätig

• Ganzheitliche Prävention
• Gesundheitsberatung
• Durchführung von Kursen und Trainingseinheiten
• Mobile Massageangebote

Leistungen & Services

Das Leistungsspektrum umfasst verschiedene Massageformen und Fitnesskurse, die sowohl individuell als auch in Gruppen angeboten werden

• Rückenwohl-Training (individuell oder in Kleingruppen)
• Klangschalenmassage (auch für Kinder als Kombination aus Klangschalen und Massage mit duftendem Öl)
• Rückenmassage (auch auf einem Massagestuhl im Sitzen und bekleidet möglich)
• Hot-Stone-Massage
• Lavashellmassage
• Mobile Massage (auch auf Arbeitsstellen oder zu Hause)
• Fitnesskurse für Einsteiger und Geübte (Outdoor-Fitness von April bis September, Indoor in Kleingruppen von Oktober bis März)
• Individuelle Konzeption und Anpassung von Kursen nach Wünschen und Bedürfnissen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Die Praxis legt besonderen Wert auf individuelle Betreuung und flexible Angebotsformen

• Individuelle oder kleingruppenbasierte Trainingseinheiten
• Mobile Angebote, bei denen der Service zum Kunden nach Hause oder an den Arbeitsplatz kommt
• Spezielle Massageangebote für Personen, die nicht auf dem Bauch liegen möchten oder können
• Kombination von unterschiedlichen Bewegungen und Trainingsmethoden mit Fokus auf Spaß
• Kurszeiten sind fortlaufend, ein Einstieg ist jederzeit nach Vereinbarung möglich

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die angewandten Methoden zielen auf körperliche und seelische Entspannung sowie auf die Steigerung der Fitness ab

• Beim Rückenwohl-Training wird der gesamte Körper von Kopf bis Fuß über Muskelketten, Faszien und Gelenke adressiert
• Bei der Klangschalenmassage werden Schalen unterschiedlicher Größe und Frequenz auf oder über den bekleideten Körper gehalten, wobei die Vibrationen tiefe Entspannung bewirken
• Die Hot-Stone-Massage kombiniert Massage mit der Wirkung von heißen Basaltsteinen und Aromaöl
• Die Lavashellmassage nutzt aufgeheizte Venusmuscheln von den Fidji-Inseln im Wechsel mit und ohne Muscheln
• Fitness wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Kleingeräten und Outdoor-Utensilien trainiert

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an ein breites Spektrum an Interessenten

• Personen, die ihre Mobilität und Beweglichkeit verbessern oder Beschwerden und Verspannungen vorbeugen möchten
• Interessenten und Firmen, die individuelle Angebote oder Firmenkurse suchen
• Personen, die eine Massage nicht in Bauchlage erhalten möchten oder können
• Einsteiger und Geübte im Fitnessbereich