Stefanie Wack, Mannheim

Einleitung / Überblick

Stefanie Wack ist eine Gesundheitscoach mit langjähriger Erfahrung im Bereich Gesundheitsförderung und Coaching. Sie unterstützt Einzelpersonen sowie Unternehmen dabei, ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen und zu halten. Mit einem Fokus auf Selbstfürsorge, Stressmanagement und Gewichtsreduktion bietet sie sowohl individuelle als auch gruppenbasierte Lösungen an. Ihre Arbeit basiert auf einer Kombination aus medizinischem Wissen und Coaching-Methoden, um Kunden bei der Verhaltensänderung zu unterstützen

Tätigkeitsfelder

Stefanie Wack arbeitet im Bereich Gesundheitscoaching, mit Schwerpunkt auf individueller Betreuung, Gewichtsreduktion, Mentaltraining und Stressmanagement. Sie bietet auch spezialisierte Workshops für Mitarbeitende und Führungskräfte im Gesundheitswesen an. Zudem ist sie Trainerin für Nordic Walking und Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung

Leistungen & Services

Stefanie Wack bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter:

• Individuelles Gesundheitscoaching per Telefon oder online
• Workshops zur Selbstfürsorge, Stressabbau und Gewichtsmanagement
• Tagesworkshops zur Führungskräfteentwicklung mit Fokus auf Softskills, Resilienz und Kommunikation
• Verhaltensorientierte Maßnahmen zur Gesundheitsförderung im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM)
• Seminare zur Stressbewältigung, Progressive Muskelentspannung und Mindsets-Entwicklung

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung von Mitarbeitenden und Führungskräften im Gesundheitswesen. Stefanie Wack hat ein spezielles Gesundheitsprogramm entwickelt, das Prävention und Selbstfürsorge verbindet. Ihre Arbeit ist geprägt von Empathie, zielorientierter Betreuung und der Förderung von langfristigen Verhaltensänderungen

Über uns / Über mich

Stefanie Wack begann ihre Karriere als Krankenschwester in der Notaufnahme, wo sie sich für die Gesunderhaltung der Menschen begeisterte. 2004 wurde sie zur Gesundheitsberaterin und Gesundheitscoach. Seitdem bietet sie professionelle Beratungsleistungen an, mit Schwerpunkt auf gesunde Gewichtsreduktion und Mentaltraining. Sie ist zertifizierte Trainerin für Nordic Walking und Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung. Seit 2018 ist sie Betriebswirtin und seit 2011 Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Das Coaching erfolgt telefonisch oder online, wodurch es bequem von zu Hause oder unterwegs durchgeführt werden kann. Stefanie Wack nutzt verhaltensorientierte Methoden und arbeitet eng mit Kunden zusammen, um individuelle Handlungspläne zu entwickeln. Sie setzt auf Empathie, zielorientierte Betreuung und die Förderung von Verhaltensänderungen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Stefanie Wack unterstützt Einzelpersonen, die ihre Gesundheit verbessern möchten, sowie Unternehmen im Gesundheitswesen, die ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte stärken wollen. Ihre Leistungen sind besonders für Menschen mit Stress, Schlafstörungen, Gewichtsproblemen oder Belastungen im Berufsalltag geeignet

Preise / Kostenstruktur

Stefanie Wack bietet verschiedene Pakete an, darunter:

• Basic Coachingstunden
• 10er Karte für circa 2–4 Monate
• Individuelle Vorbereitung der Coachinggespräche
• Coachinggespräche à 60 Minuten alle 1–3 Wochen
• Ernährungsberatung

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Stefanie Wack
• Straße: Steubenstraße 93
• PLZ Ort: 68199 Mannheim
• Telefon: 01578 0833582
• E-Mail: [email protected]