Stefan Wolf, Radebeul

Einleitung / Überblick

Katja Wolf Yoga bietet in Radebeul Yogakurse und Einzelunterricht an. Die Inhaberin, Katja Wolf, ist qualifizierte Yogalehrerin (BDY/EYU) und Physiotherapeutin. Sie versteht Yoga als einen ganzheitlichen Übungsweg, der die Wahrnehmungsfähigkeit entwickelt, das Selbstverständnis verbessert und zu mehr Zufriedenheit im Leben beitragen kann

Tätigkeitsfelder

Das Tätigkeitsfeld umfasst die Durchführung von Yogaunterricht. Dieser wird sowohl in Gruppen als auch im Einzelunterricht angeboten

Leistungen & Services

Katja Wolf Yoga erbringt verschiedene Dienstleistungen rund um Yoga. Dazu gehören Gruppenunterricht, Einzelunterricht, Yogatherapie sowie spezieller Yoga für Schwangere. Im therapeutischen Einzelunterricht wird eine individuelle, auf den Alltag des Kunden abgestimmte Praxis entwickelt, die über einen längeren Zeitraum regelmäßig zu Hause geübt werden kann. Der Einstieg in fortlaufende Kurse ist unabhängig von Vorerfahrung jederzeit möglich, und Probestunden zum Kennenlernen sind möglich

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Yogatherapie. Diese kann bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden eine Hilfe sein, beispielsweise bei Erkrankungen des Bewegungssystems, chronischen Schmerzen, Atemwegserkrankungen, Bluthochdruck, Migräne, Schlafstörungen oder depressiven Verstimmungen. Die Praxis zielt darauf ab, im Umgang mit einer Erkrankung zu unterstützen, neues Selbstvertrauen zu schaffen und Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Ein weiteres Angebot ist eine gemeinsame Yoga- und Klangschalen-Meditation, die einmal monatlich stattfindet

Über uns / Über mich

Katja Wolf (*1977) ist die Inhaberin und Yogalehrerin. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin (BDY/EYU) und Physiotherapeutin. Ihre 4,5-jährige Yogalehrausbildung absolvierte sie am Berliner Yoga Zentrum (BYZ) bei Dr. Imogen Dalmann und Martin Soder; diese Ausbildung ist vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und der Europäischen Yoga Union (EYU) anerkannt. Es folgte eine 3-jährige Weiterbildung "Yogatherapie und Begleitung durch Yoga im individuellen Unterricht" im BYZ. Seit 2012 unterrichtet sie Yoga. Sie ist verheiratet und hat einen Sohn

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Der Unterricht folgt einer bestimmten Methodik. Die Körperübungen (Asana) werden als einfache, langsame und meist dynamische Bewegungsabläufe und Haltungen unterrichtet, wobei für jede Übung individuelle Varianten gefunden werden. Neben den Asana werden besondere Atemübungen (Pranayama) und Meditation unterrichtet. Jede Yogastunde ist in kleinen, sinnvollen Schritten aufgebaut, um eine optimale Wirkung zu erreichen und Risiken zu vermeiden. Im therapeutischen Einzelunterricht beginnt die Arbeit mit einem ausführlichen Gespräch über Anliegen, Beschwerden und körperliche Möglichkeiten, unter Berücksichtigung eventueller medizinischer Befunde

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an verschiedene Zielgruppen. Dazu gehören allgemein Interessierte, Schwangere und Personen mit gesundheitlichen Beschwerden oder Erkrankungen, die therapeutische Unterstützung suchen

Preise / Kostenstruktur

Für die Kurse werden folgende Kosten erhoben:

• Yoga und Klangschalen-Meditation: 15,00 € pro Termin
• Einzelunterricht (Yogatherapie): 5 Termine (à ca. 60 Min.) als Paket, Folgetermine je 60,00 €

Öffnungszeiten

Es liegen feste Kurszeiten vor:

• Yoga in der Gruppe für Alle: jeden Dienstag von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
• Yoga und Klangschalen-Meditation: einmal im Monat mittwochs von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr (nächster Termin: 29.10.2025)

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Katja Wolf Yoga
• Straße: Richard-Wagner-Str. 11
• PLZ Ort: 01445 Radebeul
• Telefon: 0172/3506984
• E-Mail: [email protected]
• Die Kurse finden in der Praxis für Osteopathie Stefan Wolf im 1. OG an der oben genannten Adresse statt