Sport mal Anders, Königswinter

Einleitung / Überblick

Sport mal anders! bietet Outdoor-Fitnesskurse und Personal Training in der Natur an. Das Training findet ganzjährig draußen im Wald statt und kombiniert verschiedene Fitnesselemente mit den positiven Effekten des Aufenthalts in der Natur

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist im Bereich Fitness und Gesundheit tätig

• Fitness-Training im Freien
• Gesundheitsförderung durch Training in der Natur

Leistungen & Services

Die Dienstleistungen umfassen verschiedene Trainingsformate, die im Freien durchgeführt werden

• Gruppenworkouts
• Personal Training
• Fit mit Baby
• Workshops
• Probetraining

Schwerpunkte & Besonderheiten

Das Unternehmen zeichnet sich durch seinen konsequenten Outdoor-Ansatz und die Nutzung der natürlichen Umgebung aus

• Das Training findet das ganze Jahr über draußen/Outdoor in der Natur statt
• Trainingsinhalte variieren zwischen Kraft, Ausdauer, Geschicklichkeit, Beweglichkeit und Schnelligkeit
• Das Training wird monatlich thematisch geändert, um Abwechslung zu bieten
• Trainiert wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht
• Es werden immer Alternativen angeboten und in kleinen Gruppen auf individuelle Fragen und Fehlerkorrekturen eingegangen
• Der Aufenthalt im Wald wird für seine stressmildernde und immunstärkende Wirkung genutzt
• Das Training ist inklusiv und für jeden willkommen
• Das individuelle Training wird auf den persönlichen Trainingsstand angepasst

Über uns / Über mich

Das Unternehmen wird von Christiane Engelmann geführt

• Leitsätze sind: "Du bist individuell und dein Training ebenso" und "Jeder ist willkommen!"

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise ist auf Natürlichkeit und Flexibilität ausgerichtet

• Training erfolgt in kleinen Gruppen an festen Tagen
• Es kann nach persönlicher Vorliebe auf dem Waldboden, mit einem Handtuch oder mit einer Matte trainiert werden
• Es wird der Jahreszeit entsprechende Kleidung empfohlen
• Eine Trainingseinheit dauert 60 Minuten

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an eine breite Zielgruppe mit verschiedenen Zielen

• Personen, die Fitness betreiben möchten, aber keine Lust auf ein Fitnessstudio haben
• Personen, die den Wald und die Natur lieben
• Personen mit Zielen wie Fitness, Burnout-Prophylaxe, Abnehmen, allgemeine Fitnesssteigerung, Rückentraining oder gesunde Ernährung

Preise / Kostenstruktur

Die Preise variieren je nach gewähltem Service und Teilnahmefrequenz

• Gruppenworkout: flexibel, pro Einheit 17€
• Gruppenworkout: Teilnahme 1x pro Woche, Beitrag 50€ monatlich (gültig im jeweiligen Monat)
• Gruppenworkout: Teilnahme 2x pro Woche, Beitrag 68€ monatlich (gültig im jeweiligen Monat)
• Mama Walk: einmalig pro Einheit 10€
• Probetraining: 17€ (wird verrechnet)

Adresse & Kontaktdaten

• Christiane Engelmann
• Sport mal anders!
• Frohnhardter Str. 39a
• 53639 Königswinter
• Telefon: 01755513267
• E-Mail: [email protected]
• Das Personal Training wird rund um Hennef, Königswinter, Sankt Augustin, Bad Honnef und weitere Teile des Rhein-Sieg-Kreises angeboten. Ein Treffpunkt für das Training ist der Waldfestplatz im Kurscheider Wäldchen