spektrumfrau, Mannheim

Einleitung / Überblick

Spektrumfrau ist ein Coaching-Angebot, das Frauen mit ADHS unterstützt, um ihre Fähigkeiten bewusst zu nutzen und ein stabileres Leben zu führen. Die Leiterin, Anja Matthausch, bringt seit 2021 ADHS-spezifisches Wissen und Strategien mit, um Frauen dabei zu begleiten, ihre neurobiologische Realität zu verstehen und zu akzeptieren. Ziel ist es, Selbstvertrauen, Struktur und Leichtigkeit im Leben zu schaffen

Tätigkeitsfelder

Spektrumfrau konzentriert sich auf die Begleitung von Frauen mit ADHS. Die Arbeit zielt darauf ab, Selbstzweifel abzubauen und die individuellen Stärken der ADHS-Gehirne zu nutzen. Es geht darum, die Erfahrungen der Frauen zu verstehen und nicht psychologisch zu interpretieren

Leistungen & Services

Spektrumfrau bietet verschiedene Coaching-Formate an, darunter Einzelcoaching, Gruppencoaching und psychoedukative Programme. Die Leistungen umfassen die Analyse aktueller Herausforderungen, gezielte Unterstützung bei Blockaden und die Entwicklung von Strategien für ein selbstwertvolleres Leben

• Einzelcoaching: Akute Herausforderungen werden analysiert und gelöst
• Analyse- & Orientierungspaket: In zwei Sitzungen wird die aktuelle Situation gemeinsam betrachtet
• Situations-Coaching: Gezielte Unterstützung für spezifische Blockaden
• Gruppencoaching: Im 12-Wochen-Programm „ADHS Female Edition“ wird Psychoedukation und Gruppencoaching angeboten

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt liegt auf der Psychoedukation und der Entwicklung von alltagstauglichen Strategien. Die Arbeit basiert auf sechs Bausteinen für ein selbstwertvolles Leben. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Integration von Selbstführung statt Selbstzweifel. Die Coaching-Ansätze sind praxisorientiert und berücksichtigen den Lebensstil der Klientin

Über uns / Über mich

Anja Matthausch ist Coachin für Frauen mit ADHS. Sie hat selbst lange Zeit gesucht, bis sie einen selbstwertvollen Umgang mit ihrem ADHS gefunden hat. Ihre Arbeit basiert auf Erfahrungen und Wissen, das sie seit 2021 weitergibt. Sie praktiziert seit 12 Jahren Yoga und lebt nach dem Motto eines minimalistischen Lebensstils

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise von Spektrumfrau basiert auf umfassender Psychoedukation, Mitgefühl und alltagstauglichen Strategien. Es wird Wert auf eine individuelle Begleitung gelegt, die auf den Bedürfnissen der Klientin ausgerichtet ist. Die Kommunikation erfolgt hauptsächlich per E-Mail und telefonisch

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Zielgruppe sind Frauen mit ADHS, die Unterstützung bei der Entwicklung von Selbstvertrauen, Struktur und Leichtigkeit im Leben suchen. Die Anwendungsbereiche umfassen die Lösung akuter Herausforderungen, die Entwicklung von Lebensstrategien und die psychologische Stabilisierung

Preise / Kostenstruktur

• Analyse- & Orientierungspaket: 179 €
• Situations-Coaching: 419 €
• Einzelcoaching (4 Stunden): 419 €
• Dranbleibenpaket (10 Stunden): 829 €
• ADHS Female Edition (12-Wochen-Programm): 849 €

Teilweise können die Kosten von der Krankenkasse übernommen werden

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Anja Matthausch
• Straße: Adlerstraße 3
• PLZ Ort: 68199 Mannheim
• Telefon: 0176 649 56 857
• E-Mail: [email protected]