Simoon Yoga Studio, Freiburg im Breisgau

Einleitung / Überblick

Anastasia bietet in Freiburg im Breisgau Yoga-Unterricht sowie spezialisierte Veranstaltungen an. Ihr Angebot umfasst Gruppenkurse, Einzelstunden und besondere Events, die Achtsamkeit und körperliche Bewegung miteinander verbinden

Leistungen & Services

Das Angebot umfasst verschiedene Formate des Yoga-Unterrichts und spezielle Veranstaltungen:

• Vinyasa Yoga Gruppenkurse: Dynamische Einheiten, die Bewegung (Asana) und Atem (Prana) harmonisieren. Die Sequenzen sind auf die jeweilige Jahreszeit und die Energie der Gruppe abgestimmt
• Online-Kurse: Vinyasa-Yoga-Einheiten zur praktischen Anwendung von zu Hause aus, bestehend aus fließenden Sequenzen, erdendem Atem und Momenten der Stille
• Private / Persönliche Yoga-Stunden: Individuelle Einzelstunden, die auf die spezifischen körperlichen Bedürfnisse, Ziele und Intentionen der Teilnehmenden zugeschnitten sind
• Events: Besondere Veranstaltungen, die Vinyasa Flow mit Live-Instrumentalmusik, tiefem Atemtraining (Pranayama) und geführter Stille kombinieren

Über uns / Über mich

Anastasia begann ihre Reise mit Yoga im Jahr 2015. Im Jahr 2019 schloss sie ihre Yoga-Lehrer-Ausbildung in Griechenland ab. Neben ihrer Tätigkeit als Yoga-Lehrerin ist sie als Heilpraktikerin für Psychotherapie zertifiziert. Sie lebt und arbeitet in Freiburg

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeit erfolgt intuitiv und verbindet Atemarbeit (Pranayama), die Ausrichtung der Körperhaltung sowie achtsame Bewegung in einem individuellen Tempo. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Zusammenspiel von Yoga, somatischer Therapie und emotionaler Heilung, wobei der Körper als Zugang zur Selbstregulation und Resilienz genutzt wird

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Menschen, die durch achtsame Bewegung und körperliches Bewusstsein arbeiten möchten. Die Gruppenkurse sind für alle Erfahrungsstufen offen, wobei Modifikationen angeboten werden. Die privaten Stunden können zur Vertiefung der Praxis, zum Aufbau von Kraft oder zum Lösen von Verspannungen genutzt werden

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Simoon Yoga
• Straße: Erbprinzenstr. 6
• PLZ Ort: 79098 Freiburg im Breisgau
• Telefon: +49 1590 63 92 976
• E-Mail: [email protected]